Một học sinh cảm thấy rất căng thẳng khi phải thuyết trình trước đám đông. Để rèn luyện cách ứng phó, em ấy nên vận dụng phương pháp nào?
Tập dượt trước nhiều lần, chuẩn bị kỹ lưỡng nội dung, hình dung về một buổi thuyết trình thành công, và thực hành các kỹ thuật hít thở sâu để giữ bình tĩnh.Trốn tránh việc thuyết trình.Chỉ học thuộc lòng bài thuyết trình.Tập trung vào nỗi sợ hãi mà không luyện tập.