"Kiểm soát cảm xúc" có khác với "kìm nén cảm xúc" như thế nào?
Kiểm soát cảm xúc là nhận biết và điều chỉnh cảm xúc một cách lành mạnh, tìm cách giải tỏa phù hợp, trong khi kìm nén là cố gắng che giấu hoặc phủ nhận cảm xúc, có thể gây hại về lâu dài.Không có gì khác biệt.Kìm nén thì dễ hơn.Kiểm soát thì khó hơn.