Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Tiết 1.Bài 1. TỰ CHĂM SÓC , RÈN LUYỆN THÂN THỂ.

1.Truyện đọc: Mùa hè kì diệu.

- Bài học: Con người có sức khỏe thì mới tham gia được các hoạt động như: Học, lao động, vui chơi giải trí,...

2. Nội dung: 

a) Sức khỏe là vốn quý của con người. Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, hằng ngày luyện tập thể dục, năng chơi thể thao để sức khỏe tốt hơn.

b) Sức khỏe giúp ta học tập, lao động có hiệu quả và cuộc sống lạc quan, vui vẻ.

c) Cách rèn luyện:

- Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng (Chú ý an toàn thực phẩm)

- Hằng ngày tích cực rèn luyện tập thể dục, thể thao.

- Khi mắc bệnh tích cực chữa cho khỏi.

3. Bài tập:

a)

b) <ý c>

c)<sgk>