Chia sẻ về cách điều chỉnh những nét riêng để bản thân trở nên tích cực hơn.
Chia sẻ về cách điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực của bản thân trong cuộc sống.
- Sắp xếp suy nghĩ
- Xác định những suy nghĩ tiêu cực.
- Học cách hành động tích cực
- Lắng nghe những câu chuyện tích cực.
ĐÁNH GIÁ CUỐI CHỦ ĐỀ
- Xác định được những đặc điểm riêng của bản thân.
- Tự tin khi chia sẻ về đặc điểm riêng của bản thân.
- Phân tích được những điểm mạnh, điểm yếu của bản thân để thích ứng với sự thay đổi.
- Lập và thực hiện được kế hoạch điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi,
- Lập và thực hiện được kế hoạch phát triển sở trường liên quan đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai.
Mức độ em đạt được” Đạt/ Chưa đạt.
Mức độ em đạt được: "Đạt / Chưa đạt (tuỳ mỗi người nhé, nếu chưa đạt thì cố gắng thêm để hoàn thiện bản thân nhé).
tham khảo
- Mức độ em đạt được” Đạt.
- Rèn luyện tính cách và điều chỉnh tư duy tích cực của bản thân.
- Chia sẻ kết quả và những khó khăn trong quá trình thực hiện.
- Rèn luyện tính cách và điều chỉnh tư duy của bản thân theo hướng tích cực:
+ Luôn nghĩ đến sự thành công.
+ Sắp xếp lại suy nghĩ, chỉ giữ lại trong mình những suy nghĩ tích cực.
+ Kết bạn với những người bạn lạc quan mang suy nghĩ tích cực.
- Chia sẻ kết quả và những khó khăn trong quá trình thực hiện:
+ Bước đầu em đã rèn luyện tính cách và điều chỉnh tư duy của bản thân theo hướng tích cực, luôn lạc quan, vui vẻ, có những suy nghĩ chín chắn hơn.
Chia sẻ những biểu hiện em cần điều chỉnh và cách em sẽ rèn luyện để trở thành người có trách nhệm với bản thân và những người xung quanh.
Gợi ý:
* Lập kế hoạch hoạt động cá nhân hàng ngày, hàng tuần
- Liệt kê những việc cần làm theo thứ tự ưu tiên để hạn chế chậm trễ hoặc quên
- Đặt ra mục tiêu đối với những việc cần làm
- Nhắc nhở bản thân bằng những cái tích hoàn thành và cố gắng hoàn thành công việc tốt nhất có thể
* Nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần
- Xây dựng kế hoạch luyện tập: tập luyện thể dục thể thao, đọc sách, vẽ tranh,…
- Sắp xếp thời gian luyện tập đều đặn, thường xuyên
* Thiết lập và duy trì mối quan hệ tốt đẹp với mọi người xung quanh
- Hình thành thói quen thân thiện, cởi mở với mọi người
- Quan tâm, ân cần và sẵn sàng lắng nghe
- Không ghen ghét, tư thù cá nhân,…
- Thực hiện điều chỉnh cảm xúc của bản thân theo hướng tích cực trong cuộc sống hằng ngày.
- Ghi lại kết quả điều chỉnh cảm xúc của em và những khó khăn khi thực hiện để chia sẻ với thầy cô, các bạn.
Học sinh tự thực hành treo trải nghiệm bản thân.
Chia sẻ điểm hài lòng, chưa hài lòng về những nét riêng của bản thân.
- Hài lòng về khả năng giao tiếp, khả năng kết bạn, khả năng thuyết trinh
- Chưa hài lòng về việc cân bằng cảm xúc
Chia sẻ kết quả khắc phục nét tính cách chưa tích cực của bản thân.
Chia sẻ về những tình huống mà em đã điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực và tư vấn cho bạn cách điều chỉnh thành công.
- Tình huống ví dụ: H làm mất xe đạp mẹ vừa mới mua cho. H lo lắng, không dám về nhà dù trời sắp tối và rất đói bụng. Tuy nhiên, H đã bình tĩnh lại, đi về nhà và kể lại câu chuyện với bố mẹ. H xin lỗi bố mẹ vì đã lơ là để làm mất xe đạp và sau đó cùng bố mẹ tìm cách giải quyết cho chuyện này.
- Lời khuyên cho các bạn: Cần phải bình tĩnh trong mọi tình huống; Biết cách kiểm soát cảm xúc để điều chỉnh bản thân trong các tình huống khác nhau của cuộc sống.
Đánh giá kết quả thực hiện các nhiệm vụ của chủ đề:
1. Xác định được nét riêng của bản thân.
2. Thể hiện sự tự tin về đặc điểm riêng biệt của bản thân.
3. Mô tả và phân tích được điểm manh, điểm yếu của bản thân.
4. Chủ động điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi trong học tập, cuộc sống.
5. Thể hiện nỗ lực hoàn thiện bản thân bằng các hành động cụ thể.
6. Chủ động thu hút các bạn cùng phấn đầu hoàn thiện bản thân.
Hướng dẫn:
Tự đánh giá bản thân xem đã hoàn thành chưa:
Bản thân em thì:
1. Hoàn thành.
2. Hoàn thành tốt.
3. Hoàn thành.
4. Hoàn thành.
5. Hoàn thành.
6. Chưa hoàn thành.
1. Hoàn thành tốt
2. Hoàn thành
3. Hoàn thành
4.Hoàn thành
5.Hoàn thành tốt
6.Chưa hoàn thành