một con lắc lò xo có độ cứng K = 100N/m, m = 250g dao động điều hoà với biên độ A = 4cm chọn gốc thời gian là lúc vật đi qua vị trí cân bằng theo chiều dương. Quãng đường vật đi được sau pi/20s đầu tiên và vận tốc của vật ?
A. 8cm, 80cm/s
B. 4cm, 80cm/s
C. 4cm, -80cm/s
D. 8cm, -80cm/s
Em không biết tính vận tốc kiểu gì mọi người giúp em với ạ !