Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài

Những câu hỏi liên quan
Trịnh Thị Kim Chi
Xem chi tiết
Lê Thị Quyên
15 tháng 1 2019 lúc 2:46

- Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng.

- Trước khi ăn rửa tay sạch và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.

- Hàng ngày em đều tắm rửa, thay áo quần, mùa đông tắm bằng nước ấm.

- Không để móng tay, móng chân dài.

- Mẹ thường xuyên đưa em đi kiểm tra sức khoẻ.

Sách Giáo Khoa
Xem chi tiết
Quìn
3 tháng 4 2017 lúc 16:07
Ngày 1: Các bài tập toàn thân với trọng lượng mỗi ngày Ngày 2: Tập các bài tập tốt cho tim mạch trong vòng 45 phút Ngày 3: Các bài tập toàn thân nâng cao hơn so với trọng lượng hàng ngày trước Ngày 4: Các bài tập tốt cho tim mạch trong vòng 45 phút Ngày 5: Các bài tập toàn thân nâng cao hơn so với trọng lượng mỗi ngày trước Ngày 6: Bài tập tốt cho tim mạch 45 phút Ngày 7: đi bộ 60 phút với tốc độ vừa phải (dựa trên mức độ tập thể dục)
Ataka Amiko
9 tháng 5 2017 lúc 21:39

Ngu ngu ngu va chi co ngu

Lê Thị Hoài Thương
30 tháng 8 2017 lúc 5:42

Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng.

– Trước khi ăn rửa tay sạch và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.

– Hàng ngày em đều tắm rửa, thay áo quần, mùa đông tắm bằng nước ấm.

– Không để móng tay, móng chân dài.

– Mẹ thường xuyên đưa em đi kiểm tra sức khoẻ.

HẾT TÊN ĐỂ ĐẶT
Xem chi tiết
Nguyễn Ngọc Bảo Trân
27 tháng 8 2015 lúc 18:15

Sáng dậy tập thể dục 
Trưa đá banh 
Chiều học bơi 

i love tf boys
5 tháng 5 2016 lúc 20:29

cảm ơn bạn 

Âm 1000 Điểm
3 tháng 4 2017 lúc 11:43

ngủ cả ngày

cho tôi -1000 điểm

Phạm Khánh Vân
Xem chi tiết
Kẹo dẻo
23 tháng 9 2016 lúc 12:40

Bạn vào câu hỏi tương tự nha,mk trl rồi,còn được thầy cô tick nữa.

Như Nguyễn
25 tháng 9 2016 lúc 13:23

Mình không có thời gian nên chỉ tập thường xuyên vào buổi sáng tập thể dục :

Từ thứ hai = > Thứ sáu : Sáng dậy lúc 5 giờ 30 phút khởi động những động tác mà thầy thể dục dạy ở trường , sau khi tập , hít thở không khí nơi nhiều cây xanh 

Riêng thứ sáu : Tập thể dục 2 tiết . 2 tiết = 1 giờ 30 phút ở trường và sáng tập thể dục ở nhà

Thứ bảy : Bơi từ 10 giờ 30 phút = > 12 giờ 00 phút

Chủ nhật : Tập võ từ 5 giờ = > 6 giờ 30 phút

Đó là những thói quen mình tập 

 

Hiếu Alexander
29 tháng 9 2016 lúc 21:11

dậy sớm tập thể dục

hay đi bộ 

tham gia các môn thể thao ở trường

 

Nguyễn Thị Phương Linh
Xem chi tiết
Kẹo dẻo
28 tháng 8 2016 lúc 16:19

Lịch của mk nè:
Thứ 2:Tập ngực từ 5h đến 6h,chạy bộ 30 phút .

Thứ 3:tập lưng xô từ 5 đến 6h rồi vẫn chạy bộ 30 phút.

Thứ 4: Tập chân từ 5 đến 6h rồi chạy bộ

Thứ 5:tập vai từ 5 đến 6 h rồi chạy bộ 

Thứ 6:Tập ngực từ 5h đến 6h,chạy bộ 30 phút .

Thứ 7:tập lưng xô từ 5 đến 6h rồi  chạy bộ 30 phút

Chủ nhật:Tập ngực từ 5h đến 6h,chạy bộ 30 phút .

ღ~Yona~ღ
27 tháng 8 2017 lúc 19:39

Mỗi ngày dành ra cho mình 2 giờ đồng hồ để tập luyện thể dục thể thao.

Dành riêng 30 phút hoặc 1 tiếng đồng hồ để tập thể dục (chạy bộ hoặc tập bài thể dục ) buổi sáng. Dành riêng ra 1 giờ hoặc thậm chí nhiều hơn để tập thể dục ( chạy bộ, chơi các môn thể thao mình yêu thích) buổi chiều.

- Quá trình tập luyện diễn ra đều đặn và thường xuyên sẽ giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh.

nguyễn thị vân anh
20 tháng 8 2018 lúc 14:46

thứ 2: 6h-6h30 chạy bộ 7h30-8h nhảy dây

thứ 3: 6h-6h30 chơi bóng rổ ,bóng đá, cầu lông,...

thứ 4 : 6h-6h30 tập thể dục, đu xà đơn

Huỳnh Thị Ngọc Nhung
Xem chi tiết
Đặng Khiết Anh
11 tháng 9 2016 lúc 19:11

La giao duc cong dan lop 6 ma

Trần Ngọc Kim Anh
Xem chi tiết
Tạ Khánh Linh
21 tháng 8 2019 lúc 18:22

Thứ hai : Các baì tập toàn thân với trọng lượng mỗi ngày

Thứ ba : Tập các bài tập tốt cho tim mạch trong 45 phút

Thứ 4 : Các bài tập toàn thân nâng cao hơn so với trọng lượng ngày trước

Thứ 5 : Các bài tập tốt cho tim mạch trong vòng 45'

Thứ 6 : bài tập tốt cho tim mạch trong 45'

Thứ 7 : Đi bộ 60' vợi tốc độ vừa phải

Chủ Nhật : Tham gia những trò chơi thể dục thể thao

Chúc bạn học tốt ok

Nguyễn Ngọc Diễm Quỳnh
21 tháng 8 2019 lúc 18:37

Mỗi buổi sáng, em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng, rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng

- Em rửa tay trước khi ăn cơm và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.

- Hàng ngày em đều tắm rửa, thay quần áo, mùa đông em tắm bằng nước ấm.

- Em không để móng tay, móng chân dài.

- Mẹ thường xuyên đưa em đi kiểm tra sức khỏe.

Diệu Huyền
21 tháng 8 2019 lúc 18:41
Bài làm:

- Mỗi ngày dành ra cho mình 2 giờ đồng hồ để tập luyện thể dục thể thao.

Dành riêng 30 phút hoặc 1 tiếng đồng hồ để tập thể dục (chạy bộ hoặc tập bài thể dục ) buổi sáng. Dành riêng ra 1 giờ hoặc thậm chí nhiều hơn để tập thể dục ( chạy bộ, chơi các môn thể thao mình yêu thích) buổi chiều.

- Qúa trình tập luyện diễn ra đều đặn và thường xuyên sẽ giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh.

nkoc nhí nhảnh
Xem chi tiết
Lê Nguyên Hạo
30 tháng 8 2016 lúc 15:40

Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Tập thể dục thể thao, ...

Em biết j về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?

Gây bệnh ung thư gan, khi lái xe mà uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông.

 

Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh

Hàng ngày từ 5 - 5h 30 sáng.

 

Trịnh Thị Thúy Vân
30 tháng 8 2016 lúc 16:28

Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân

=> Tập thể dục đều đặn , ăn uống điều độ , ...

Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?

=> Có thể gây ra các bện về gan , gây ra tai nạn giao thông khi đi xe , làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh , ...

Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh

=> Mỗi sáng thức dậy từ 5 giờ , chăm chỉ thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi sáng , ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết , ...

Phạm Thị Huỳnh Như
31 tháng 8 2016 lúc 5:31

- thường xuyên tập thể dục thể thao                             - ăn uống diều độ                                                         - ăn chín uống sôi                                              -   rửa tay bằng xà phòng

                                                                                         tác hại của rượu bia là: bệnh tật, tốn tiền ,có hại cho sức khỏe

thứ sáuthứ bảychủ nhật
14h  
chạy maratongnhảy dây

tập bài thể dục ở trường

                 

                                   

           

Phạm Thanh Mai
Xem chi tiết
Lê Thị Nơ
26 tháng 8 2017 lúc 15:25

- Tập thể dục buổi sáng(30 phút)

- Ăn đủ chất dinh dưỡng

- Vui chơi, giải trí(cho tinh thần thoải mái hơn)

- Ngủ đủ giấc

Lê Thị Hoài Thương
30 tháng 8 2017 lúc 5:42

Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng.

– Trước khi ăn rửa tay sạch và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.

– Hàng ngày em đều tắm rửa, thay áo quần, mùa đông tắm bằng nước ấm.

– Không để móng tay, móng chân dài.

– Mẹ thường xuyên đưa em đi kiểm tra sức khoẻ.

diỄm_triNh_2k3
6 tháng 9 2017 lúc 22:03

.......