Xử lí khi bị xâm hại tinh thần
1. Chia sẻ những trải nghiệm của cá nhân về cách phòng tránh bị xâm hại tinh thần
2. Xây dựng tình huống và thảo luận cách ứng phó trong các trường hợp:
- Bị bỏ rơi, ít được quan tâm
- Bị đe dọa
- Bị chửi mắng
3. Thực hành thể hiện cách ứng phó đối với các tình huống đã xây dựng
CH1:
Cách bản thân phòng tránh bị xâm hại tinh thần:
- Luôn chia sẻ câu chuyện của mình với bạn bè, thầy cô.
- Bày tỏ mong muốn với bố, mẹ, anh, chị, em và người thân trong gia đình về một cuộc sống không bị bạo lực tinh thần
- Thể hiện mong muốn được yêu thương, được nói chuyện nhẹ nhàng, vui vẻ.
- Kiểm soát được cảm xúc của bản thân, tránh để mình bị rơi vào những cảm xúc tiêu cực, hoặc tình trạng sống quá khép kín hay tăng động.
- Thẳng thắn chia sẻ với người thân trong gia đình về cảm xúc của mình khi người lớn gây áp lực hoặc quá kì vọng đối với mình.
- Ghi nhật kí để giải tỏa tâm trạng
CH2:
Trường hợp 1: bị bỏ rơi, ít được quan tâm
- Tình huống: bố mẹ mải mê đi làm kiếm tiền, không quan tâm đến con
- Cách ứng phó: Bày tỏ mong muốn với bố, mẹ rằng mình cần được quan tâm hơn, cần sự chăm sóc và yêu thương từ bố mẹ
Trường hợp 2: bị đe dọa
- Tình huống: bị anh chị lớp trên đe dọa đánh đập
- Cách ứng phó: báo cáo với thầy cô để thầy cô có thể giải quyết
Trường hợp 3: bị chửi mắng
- Tình huống: bị mẹ chửi mắng vì đạt điểm thấp
- Cách ứng phó: Thẳng thắn chia sẻ với mẹ về cảm xúc của mình khi bị gây áp lực hoặc quá kì vọng đối với mình.