Vì lúc đó cảm giác đói là lượng đường trong máu giảm, ngoài ra sẽ có những biểu hiện như: bủn rủn chân tay,toát mồ hôi, lạnh,… Đường được dự trữ ở trong gan và mô cơ sẽ được huy động vào máu để bù cho lượng đường đã giảm. Sau một thời gian ngắn , sẽ khong thấy đói nữa là nhờ đường trong máu đã được bù đủ.
Đói cơ thể sẽ hoạt động kém hiệu quả đi vì thiếu đi 1 lượng thức ăn. Dẫn đến thoát mồ hôi, tay chân bắt đầu có dấu hiệu bủn rủn,...-----> Đường, chất dinh dưỡng bị thoát ra ngoài. Sau 1 thời gian chất dĩnh dưỡng được dự trữ trong gan và mô cơ và bù vào số chất dinh dưỡng đã thiếu
Khi cơ thể ở trạng thìa đói sau 1 thời gian cơ thể không cảm thấy đói nữa mặc dù chưa ăn uống gì vì lúc đói lượng đường trong máu giảm gây cảm giác đói khi đó cơ thể chuyển hóa các bắp thành đường để chuyển vào máu làm ta hết cảm giác đói.
