Thực hiện một số cách giúp thể hiện sự tự tin về bản thân trong các tình huống.
Tình huống 1
N rất đam mê nghiên cứu khoa học và là trưởng nhóm thực hiện một đề tài nghiên cứu về vấn đề môi trường. Đề tài của nhóm N đã được chọn tham gia cuộc thi cấp tỉnh, sau khi vượt qua nhiều đề tài khác. Tuy nhiên, ở cuộc thi cấp tỉnh, nhóm N phải trình bày báo cáo trước Ban giám khảo. N rất lo lắng về khả năng thuyết trình trước đám đông và sợ ảnh hưởng đến kết quả của nhóm.
Nếu là N, em sẽ làm gì để tự tin hơn?
Tình huống 2
D là học sinh thiếu tự tin trong lớp. D ít khi phát biểu và thường rụt rè khi tham gia các hoạt động chung cùng với các bạn. D tự nhận thấy điều này và rất mong muốn bản thân trở nên tự tin.
Nếu là D, em sẽ làm như thế nào để trở nên tự tin?
Tình huống 1:
Nếu là N, em có thể thực hiện một số cách sau để tự tin hơn trong việc thuyết trình trước Ban giám khảo. Đầu tiên, em dành thời gian để chuẩn bị bài thuyết trình cẩn thận, nắm vững nội dung. Tiếp theo đó, em thực hiện các buổi tập thuyết trình trước bạn bè, gia đình hoặc giáo viên để làm quen với việc nói trước đám đông và nhận phản hồi để cải thiện Bên cạnh đó, em phải nắm vững thông tin về đề tài nghiên cứu của mình và tin tưởng vào kiến thức và khả năng của bản thân. Tập trung vào những điểm mạnh của bài thuyết trình và những gì mình có thể đóng góp, thay vì tập trung vào những lo lắng và nỗi sợ hãi.
Tình huống 2:
Nếu là D, em sẽ tìm ra những điểm mạnh của bản thân và tập trung vào chúng. Sử dụng những kỹ năng mình tự tin để tham gia hoạt động và giao tiếp. Bên cạnh đó, em sẽ hỏi ý kiến và nhận phản hồi từ bạn bè, gia đình hoặc giáo viên về cách cải thiện tự tin và tham gia vào các khóa huấn luyện tự tin nếu có thể. Ngoài ra, em sẽ tham gia vào các hoạt động xã hội, câu lạc bộ hoặc nhóm học tập để có cơ hội thực hành giao tiếp và tăng cường sự tự tin của mình.