Question

- Tham gia trò chuyện với thầy cô giáo về những cách kiểm soát cảm xúc hiệu quả trong cuộc sống hằng ngày.

- Chia sẻ những điều em học được sau buổi trò chuyện.

Answer 1

- Những cách kiểm soát cảm xúc hiệu quả: 

+ Lắng nghe bản thân trước khi thể hiện cảm xúc

+ Không tự luôn cho mình là đúng.

+ Biết lắng nghe và đưa ra giải pháp hợp lý.

+ Không ăn thua trong lời nói.

+ Không nên phàn nàn hay đổ lỗi.

+ Luôn giữ tâm trạng tố

- Sau cuộc trò chuyện, em đã biết thêm những cách hiệu quả để kiểm soát cảm xúc. Bên cạnh đó, em cũng biết được những hậu quả tiêu cực nếu không biết cách kiểm soát tốt cảm xúc của mình