Question

Quan sát Hình 33.2, đọc thông tin và trả lời các câu hỏi sau:

- Các nhóm chất dinh dưỡng nào cần bổ sung cho cơ thể trong một ngày? 

- Cho ví dụ các loại thực phẩm ở mỗi nhóm chất dinh dưỡng.

Answer 1

Các nhóm chất dinh dưỡng cần bổ sung cho cơ thể trong một ngày: 

- Carbohydrate (tinh bột): cơm, khoai, bánh mì,...

- Protein (chất đạm): thịt lợn, thịt gà, thịt bò,...

- Lipid (chất béo): bơ, dầu thực vật,...

- Nước.

- Vitamin và khoáng chất: xoài, nhãn, đu đủ,...