Sự phân bố dân cư của Nam Á không đều, dân cư tập trung đông ở các vùng đồng bằng và các khu vực có lượng mưa lớn như: đồng bằng sông Hằng, dải đồng bằng ven biển chân dãy Gát Tây và Gát Đông, khu vực sườn nam Hi-ma-lay-a.
- Nam Á là khu vực có số dân đông bậc nhất thế giới.
- Mật độ dân số cao, tập trung ở khu vực ven biển và các con sông lớn.
- Nam Á là nơi ra đời của hai tôn giáo lớn: Ấn độ giáo và Phật giáo.
- Hiện nay, dân cư Nam Á chủ yếu theo Ấn độ giáo, Phật giáo, Thiên chúa giáo và Hồi giáo....Tôn giáo ảnh hưởng đến kinh tế - xã hội ở Nam Á.