Question

Nêu những hiểu biết của em về huyết áp.

Answer 1

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Nếu bạn hiểu biết về huyết áp, điều này sẽ giúp bạn xác định huyết áp của mình có bình thường hay không. Đo huyết áp thường xuyên là một việc rất quan trọng và bạn có thể thực hiện tại nhà. Huyết áp bình thường của một người trưởng thành là dưới 120/80 mmHg. Huyết áp ở mức trên 140/90 mmHg được coi là huyết áp cao. Dưới đây là các con số để xác định bạn có bị cao huyết áp hay không: - Bình thường: dưới 120/80 mmHg - Tiền tăng huyết áp: 120 – 139/80-90 mmHg - Giai đoạn 1 tăng huyết áp: 140 - 159/90-99 mmHg - Giai đoạn 2 tăng huyết áp: 160/100 mmHg trở lên Lưu ý rằng chỉ số huyết áp có thể thay đổi theo thời gian. Ví dụ, huyết áp nhìn chung sẽ thấp khi bạn đang ngủ nhưng cao hơn khi bạn đang tập thể dục hoặc tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào khác. Bạn có thể bị cao huyết áp mà không hề hay biết vì các triệu chứng không rõ ràng. Có nhiều yếu tố gây cao huyết áp, bao gồm: - Béo phì, thừa cân - Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá - Uống rượu quá nhiều - Có quá nhiều muối hoặc natri trong chế độ ăn uống - Ít vận động, ít hoạt động thể chất, tập thể dục - Tiền sử gia đình có người bị cao huyết áp - Căng thẳng - Tuổi cao - Có bệnh về thận, tuyến thượng thận hoặc tuyến giáp Khi bị cao huyết áp, việc giảm huyết áp là rất quan trọng vì nếu không, có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, bệnh thận,… Các bác sĩ thường khuyên những người bị cao huyết áp nên thực hiện các biện pháp sau: - Duy trì cân nặng bình thường - Giảm lượng chất béo và natri xấu trong chế độ ăn uống - Bỏ thuốc lá và tránh xa khói thuốc lá - Hạn chế uống rượu - Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 lần mỗi tuần

Answer 2

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Nếu bạn hiểu biết về huyết áp, điều này sẽ giúp bạn xác định huyết áp của mình có bình thường hay không. Đo huyết áp thường xuyên là một việc rất quan trọng và bạn có thể thực hiện tại nhà. Huyết áp bình thường của một người trưởng thành là dưới 120/80 mmHg. Huyết áp ở mức trên 140/90 mmHg được coi là huyết áp cao. Dưới đây là các con số để xác định bạn có bị cao huyết áp hay không: - Bình thường: dưới 120/80 mmHg - Tiền tăng huyết áp: 120 – 139/80-90 mmHg - Giai đoạn 1 tăng huyết áp: 140 - 159/90-99 mmHg - Giai đoạn 2 tăng huyết áp: 160/100 mmHg trở lên Lưu ý rằng chỉ số huyết áp có thể thay đổi theo thời gian. Ví dụ, huyết áp nhìn chung sẽ thấp khi bạn đang ngủ nhưng cao hơn khi bạn đang tập thể dục hoặc tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào khác. Bạn có thể bị cao huyết áp mà không hề hay biết vì các triệu chứng không rõ ràng. Có nhiều yếu tố gây cao huyết áp, bao gồm: - Béo phì, thừa cân - Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá - Uống rượu quá nhiều - Có quá nhiều muối hoặc natri trong chế độ ăn uống - Ít vận động, ít hoạt động thể chất, tập thể dục - Tiền sử gia đình có người bị cao huyết áp - Căng thẳng - Tuổi cao - Có bệnh về thận, tuyến thượng thận hoặc tuyến giáp Khi bị cao huyết áp, việc giảm huyết áp là rất quan trọng vì nếu không, có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, bệnh thận,… Các bác sĩ thường khuyên những người bị cao huyết áp nên thực hiện các biện pháp sau: - Duy trì cân nặng bình thường - Giảm lượng chất béo và natri xấu trong chế độ ăn uống - Bỏ thuốc lá và tránh xa khói thuốc lá - Hạn chế uống rượu - Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 lần mỗi tuần

Answer 3

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch.

Ở người bình thường, huyết áp ban ngày cao hơn ban đêm, huyết áp hạ xuống thấp nhất vào khoảng 1-3 giờ sáng khi ngủ say và huyết áp cao nhất từ 8 – 10 giờ sáng. Khi vận động, gắng sức thể lực, căng thẳng thần kinh hoặc khi xúc động mạnh đều có thể làm huyết áp tăng lên. Và ngược lại, khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, huyết áp có thể hạ xuống.

Khi bị lạnh gây co mạch, hoặc dùng một số thuốc co mạch hoặc thuốc co bóp cơ tim, ăn mặn có thể làm huyết áp tăng lên. Ở môi trường nóng, ra nhiều mồ hôi, bị tiêu chảy… hoặc dùng thuốc giãn mạch có thể gây hạ huyết áp

Answer 4

Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Nếu bạn hiểu biết về huyết áp, điều này sẽ giúp bạn xác định huyết áp của mình có bình thường hay không. Đo huyết áp thường xuyên là một việc rất quan trọng và bạn có thể thực hiện tại nhà. Huyết áp bình thường của một người trưởng thành là dưới 120/80 mmHg. Huyết áp ở mức trên 140/90 mmHg được coi là huyết áp cao. Dưới đây là các con số để xác định bạn có bị cao huyết áp hay không: - Bình thường: dưới 120/80 mmHg - Tiền tăng huyết áp: 120 – 139/80-90 mmHg - Giai đoạn 1 tăng huyết áp: 140 - 159/90-99 mmHg - Giai đoạn 2 tăng huyết áp: 160/100 mmHg trở lên Lưu ý rằng chỉ số huyết áp có thể thay đổi theo thời gian. Ví dụ, huyết áp nhìn chung sẽ thấp khi bạn đang ngủ nhưng cao hơn khi bạn đang tập thể dục hoặc tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào khác. Bạn có thể bị cao huyết áp mà không hề hay biết vì các triệu chứng không rõ ràng. Có nhiều yếu tố gây cao huyết áp, bao gồm: - Béo phì, thừa cân - Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá - Uống rượu quá nhiều - Có quá nhiều muối hoặc natri trong chế độ ăn uống - Ít vận động, ít hoạt động thể chất, tập thể dục - Tiền sử gia đình có người bị cao huyết áp - Căng thẳng - Tuổi cao - Có bệnh về thận, tuyến thượng thận hoặc tuyến giáp Khi bị cao huyết áp, việc giảm huyết áp là rất quan trọng vì nếu không, có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, bệnh thận,… Các bác sĩ thường khuyên những người bị cao huyết áp nên thực hiện các biện pháp sau: - Duy trì cân nặng bình thường - Giảm lượng chất béo và natri xấu trong chế độ ăn uống - Bỏ thuốc lá và tránh xa khói thuốc lá - Hạn chế uống rượu - Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 lần mỗi tuần

Answer 5

Khái niệm: là áp lực của dòng máu tác động lên thành mach máu (do tâm thất co)

+ H/áp tối đa khi tâm thất co

+ H/áp tối thiểu khi tim nghỉ

- H/áp bình thường :120-80mm/Hg

+ H/áp giảm dần trên chiều dài của động mạch ,đến mao mạch huyết áp bằng không.

-H/áp thường thay đổi xung quanh các trị số nêu trên,nếu quá cao hoặc quá thấp đều biểu hiện tình trạng sức khỏe không bình thường.