* Nguyên nhân của sự mỏi cơ:
- Lượng oxi cung cấp cho cơ thiếu
- Năng lựơng cung cấp ít
- Sản phẩm tạo ra axit lactic tích tụ, đầu độc cơ ⇒ cơ mỏi
* Biện pháp chống mỏi cơ:
- Hít thở sâu
- Xoa bóp cơ, uống nước đường
- Cần có thời gian học tập, lao động, nghỉ ngơi hợp lý
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
Chúc bạn học có hiệu quả!!
Nêu những nguyên nhân gây mỏi cơ và ý nghĩa ?
Câu 1: Nêu 5 biện pháp để xương và cơ phát triển cân đối.
Câu 2: Nêu 4 biện pháp chống cong vẹo cột sống trong lao động và học tập.
Mong các bạn giúp :))) <3
1Cấu tạo của hệ tuần hoàn gồm các thành phần là
Atim và hệ bạch huyết.
Btim và hệ mạch.
Cđộng mạch và tĩnh mạch.
Dtim và mao mạch bạch huyết.
2 Biện pháp chống mỏi cơ là
Abổ sung vitamin.
Blàm việc nặng thường xuyên để tăng khả năng làm việc của cơ.
Cthở sâu kết hợp với xoa bóp cơ.
Duống nước ép trái cây.
3 Người nào đã từng một lần bị bệnh thủy đậu thì sau này sẽ không mắc lại bệnh đó nữa. Đây là dạng miễn dịch nào?
A Miễn dịch bẩm sinh.
B Miễn dịch tập nhiễm.
C Miễn dịch nhân tạo.
D Miễn dịch không ngẫu nhiên.
1.a) Vì sao tế bào cơ ngắn lại khi cơ co ?
b) Giải thích nguyên nhân gây nên hiện tượng mỏi cơ ?
c) Nêu các biện phá chống mỏi cơ ?
2.Giải thích vì sao khi lao động kéo dài thì cơ bị mỏi ?
3.Cần làm gì để cơ xương phát triển cân đối ?
HELP ME,PLEASE !
Nêu những biện pháp chống cong vẹo cột sống ở học sinh ?
Các cơ quan và xương phối hợp với nhau như thế nào để giúp cơ thể vận động ?
Biện pháp phòng chống mỏi cơ được vận dụng thế nào trong cuộc sống ?
Mình cần gấp tối nay mng giúp mình với nhaaa !
Biện pháp làm tăng cường khả năng làm việc của cơ là:
Atập thể dục thường xuyên.Băn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng.Cnên làm việc nhẹ để không bị hao phí năng lượng.Dmang vác vật nặng để tăng sức chịu đựng của cơ.1. vì sao khi chúng ta mệt mà uống nước đường vào thì thấy đỡ hơn?
2. vì sao phải hít thở sâu khi mỏi cơ(mệt)?
3. ô-xi có tác dụng gì khi ta mỏi cơ?
1/ Nêu được cấu tạo và chức năng các bộ phận của xương dài.
2/ Trình bày được thành phần hoá học và tính chất của xương
3/ Giải thích được vì sao xương động vật được hầm ( đun sôi lâu ) thì bở
4/ Các biện pháp chống mỏi cơ
5/ Biện pháp giữ vệ sinh hệ vận động để cơ thể phát triển cân đối vs khoẻ mạnh
- điểm tiến hóa củaheej vận động
- cấu tạo của xương dài
-thành phần hóa học và tính chất của xương vì sao xương động vaajt hầm lâu bị bỡ?
-sự hoạt đọng của hệ cơ nhằm nguồn năng luọng từ đâu /
các biện pháp phòng chống tật cong vẹo cọt sống ở học sinh
