cách bảo quản thực phẩm để ít bị mất chất dinh dưỡng trong quá trình sơ chế và chế biến :L
Không nên rửa nhiểu
Không nên nấu ở nhiệt độ quá cao
Khi chưa dùng đến cất vào tủ lạnh
ko được rửa khi đã thái nhỏ
phai đun xôi nước mới hả vào
Cách bảo quản:
- Không rửa kĩ thực phẩm sau khi cắt, thái.
- Không nấu thực phẩm sống hoặc quá chín.
- Những hoa, quả trước khi ăn nên gọt vỏ.