- k nên tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá gần và trog thời gian dài
- đọc sách đúng thứ thế và ở nơi có đủ ánh sáng
- Khi mắt có triệu chứng mệt mỏi nên cho mắt nghỉ ngơi
- Khám mắt định kì
- Điểu chỉnh chế độ dinh dưỡng cho hợp lí , ăn nhiều thực phẩm tốt cho mắt