Nguyên nhân gây ù tai khi đi máy bay
Đi máy bay bị ù tai là do sự chênh lệch áp suất trong tai. Phần tai ngoài và tai giữa của chúng ta được ngăn cách bằng màng nhĩ. Ở tai giữa có một ống gọi là eustachian tube thông với mũi và miệng. Ống này sẽ mở ra khi ta nuốt hay ngáp khiến không khí thông từ mũi và miệng vào tai giữa. Nhờ vậy, áp suất không khí của tai giữa và tai ngoài được cân bằng, không gây cảm giác tai bị nghẹt.
Tuy nhiên, khi có sự thay đổi áp suất không khi khi máy bay hạ và cất cánh, ống eustachian tube bị xẹp và tắc lại, màng nhĩ không thể rung bình thường, gây ra áp lực âm trong tai giữa cùng cảm giác căng tức trong tai hay đau tai dữ dội. Một số người có thể bị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu và buồn nôn.
Làm sao để không bị ù tai, đau tai khi đi máy bay?Để tránh bị ù tai khi máy bay hạ và cất cánh ban nên thực hành theo một số mẹo nhỏ dưới đây.
Đối với người lớn- Nuốt nước bọt liên tục: Cử động này giúp kích thích các cơ mở ống Eustachian, ngăn hiện tượng nghẹt gây ù tai.
- Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su là một mẹo tránh bị ù tai khi máy bay cất và hạ cánh
- Uống nhiều ngụm nước nhỏ trong lúc máy bay bắt đầu hạ hay cất cánh
- Dùng bông nút hai lỗ tai cũng là một trong những kinh nghiệm đi máy bay không bị ù tai.
- Ngáp là biện pháp giảm đau tai hiệu quả: khiến ống Eustachian mở ra để không khí đi vào tai giữa, từ đó cân bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ.
Ngáp giúp bạn tránh được cảm giác ù tai
- Không nên ngủ khi máy bay đang hạ cánh: Khi ngủ bạn sẽ không thể ngáp để cân bằng áp suất trong tai, khiến tình trạng ù tai trở nên tồi tệ hơn.
- Bạn cũng có thể dùng tinh dầu thơm để ngửi.
Bạn cũng có thể dùng tinh dầu thơm để ngửi
- Nghiệm pháp Valsalva: Đây là một bí quyết đi máy bay không bị ù tai vô cùng hiệu quả. Bạn có thể lấy tay bịt mũi lại, cố gắng thở trong lúc vẫn ngậm miệng, làm sao cho bạn có cảm giác đang thở ra bằng tai. Bước đầu bạn bịt chặt mũi, tiếp theo ngậm đầy không khí vào miệng, dùng cơ má và họng đẩy không khí vào sau mũi như thể bạn đang cố đẩy ngón tai bật ra khỏi mũi. Khi nghe thấy tiếng lách tách trong tai là bạn đã thành công. Liệu pháp này dựa trên cơ chế tạo sự cân bằng áp lực tai giữa.
Đối với trẻ nhỏTrẻ em đi máy bay bị ù tai phải làm sao là câu hỏi của nhiều gia đình có con nhỏ. Cảm giác đau tai này gây khó chịu cho người lớn, nhưng với trẻ em, đó có thể là một nỗi sợ khiễn chúng khóc thét mỗi khi máy bay cất và hạ cánh. Nếu bạn mang theo trẻ nhỏ lên máy bay thì bỏ túi ngay các mẹo dưới đây:
- Với trẻ nhỏ, bạn nên cho trẻ bú bình, mút ti cao su hay uống nước khi máy bay lên cao và không cho bé ngủ lúc máy bay hạ cánh.
Cho trẻ uống nước hoặc bú bình khi máy bay lên cao và hạ cánh
- Với trẻ lớn hơn, bạn có thể cho trẻ nhai kẹo, kẹo cao su liên tục trong lúc máy bay cất và hạ cánh.
- Cho trẻ thổi bóng bay
Các mẹo nêu trên đều để cân bằng áp suất hai bên khoang tai, đưa không khí từ mũi và miêng lọt vào khoang tai giữa, màng nhĩ không bị ép khiến tai bị ù và đau.
Những lưu ý quan trọng- Nếu bạn bị viêm xoang hoặc cúm trước ngày bay thì nên hoãn chuyến bay (nếu có thể). Bạn có thể đến bác sĩ để được tư vấn phương pháp tốt nhất.
Đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề sức khỏe trước ngày bay
- Bệnh nhân sau khi mổ hay cắt amidan, phẫu thuật xoang sau ít nhất 4 tuần mới có thể đi máy bay và cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi.
- Không nên dùng thuốc chống ngạt mũi loại xịt hoặc uống ở những người mắc bệnh tim, cao huyết áp, loạn nhịp, bệnh tuyến giáp.
- Không nên uống cà phê hay rượu vì những thứ này làm co thắt các mạch máu, tăng khả năng vỡ các mạch máu nhỏ. Đây là một trong những lưu ý quan trọng mà tại sao khi đi amys bay lại bị ù tai đặc biệt khuyên bạn.
Dùng các chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong quá trình bay
Nếu bạn vẫn cảm thấy đau hay ù tai sau khi kết thúc chuyến bay vài ngày, cần đến ngay bệnh viện hay phòng khám tai mũi họng để được điều trị tốt nhất. Việc trì hoãn sẽ gây viêm tai giữa thanh dịch do áp lực, xuất hiện dịch trong tai giữa.
Với những mẹo hữu ích nêu trên, vì sao đi máy bay bị ù tai của VietAIR hi vọng hành khách sẽ có những trải nghiệm bay tuyệt vời nhất. Đừng chần chừ săn ngay những tấm vé máy bay giá rẻ cho mình nếu bạn đang lên kế hoạch công tác hay vi vu đây đó nhé.
HELP!!!
