Question

Em hãy cho biết nguồn cung cấp và chức năng dinh dưỡng của chất đạm và chất đường bột ?Vì sao nước không phải là chất dinh dưỡng nhưng cần thiết cho cơ thể ?

Tại sao bữa sáng không nên nhịn ăn ?

Bạn nào đúng mik cho 1 likes

Answer 1

- nguồn cung cấp đạm :

+ đạm động vật : thịt, trứng, sữa, thủy hải sản,...

+ đạm thực vật : các loại đậu, đỗ

- nguồn cung cấp chất đường bột :

+ tinh bột là chính : gạo, ngô, khoai, sắn,...

+ đường là chính : mía, kẹo, mật ong,...

vì nc cung cấp chất xơ phòng bệnh táo bón và giúp đào thải các chất thải

bưã sáng 0 nên nhịn ăn vì bữa sáng cung cấp năng lượng cho hoạt động buổi sáng, bắt đầu ngày mới

oK, nhớ like cho mk, nhắc nè, nếu là 1 thì 0 thêm s sau like đâu, phải từ 2 trở lên mới thêm s, hiểu chứ

Answer 2

*nguon cung cap chat dam:

-dam dong vat:thit , trung , sua ,...

-dam thuc vat :dau tay , dau van , cac loai dau,...

*nguon cung cap chat duong bot:

-tinh bot : ngo , gao , khoai , san ,...

-duong : mia, banh, keo, mat ong,...

bua sang khong nen nhin an vi:nuoc cung cap chat xo phong benh tao bon va giup con nguoi dao thai cac chat thai ,vi bua sang cung cap nang luongcho hoat dong buoi sang cua chinh minh va se bat dau mot ngay moi

CHUC BAN HOC TOT