Khi đang chạy cơ thể sẽ có một quán tính nhất định, khi vấp phải vật gì đó, chân sẽ bị dừng lại còn phần trên cơ thể vẫn theo quán tính từ trước di chuyển về phía trước theo hướng chạy nên sẽ bị té về phía trước.
Khi đang chuyển động mà bị vấp thì chân người đang chuyển động sẽ dừng lại so với mặt đất, mặt khác do quán tính mà phần phía trên của người vẫn có xu hướng chuyển động tới trước với vận tốc như cũ , kết quả là thân người có xu hướng bị ngã chúi về phía trước