Cho các thực phẩm sau: thịt bò, rau cải, ớt, cà chua, thịt gà, mỡ heo, dầu đậu nành, củ khoai lang, củ mì, quả chanh, quả cam, cá hố, cua đồng, tôm sông, ốc xoắn, thịt vịt, dầu dừa, trứng gà, trứng cút, rau lang, cá thu.
Hãy chia các thực phẩm trên vào các nhóm sau sao cho phù hợp:
Giàu chất béo | Giàu đạm | Giàu đường bột | Giàu vitamin | Giàu chất khoáng |
Giàu Chất Béo: Mỡ heo, dầu dừa
Giàu Chất Đạm: Thịt bò, thịt gà, cá hố, thịt vịt, trứng gà, cá thu
Giàu Chất Đường Bột: Dầu đậu nành, khoai lang, củ mì
Giàu Chất Vitamin: Rau cải, ớt, cà chua, quả chanh, quả cam, rau lang
Giàu Chất Khoáng: Cua đồng, tôm sông, ốc xoắn