Question

- Chia sẻ với người thân về cách suy nghĩ tích cực

- Rèn luyện suy nghĩ tích cực

Answer 1

- Chia sẻ với người thân về cách suy nghĩ tích cực như: 

+ Tập trung vào những điều tốt đẹp

+ Luôn cảm thấy biết ơn

+ Viết nhật ký về lòng biết ơn

+ Mở lòng với sự hài hước

+ Dành thời gian để nói chuyện với những người có suy nghĩ tích cực

+ Thực hành tự nói chuyện tích cực

+ Xác định các mặt tiêu cực của bản thân