Question

: Ăn uống hợp lí là gì ? Tại sao cần phải ăn uống hợp lí ?

Answer 1

a) Khái niệm

Ăn uống hợp lí là ăn đủ no, đủ chất để cơ thể khỏe mạnh và phát triển cân đối, có đủ sức khỏe để làm việc và chống đỡ với bệnh tật.
b) Giai thik

- Ăn uống hợp lí để cơ thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường bột, vitamin,.. giúp cơ thể hoạt động bình thường, phát triển cân đối.

Answer 2

Phú Nguyễn Duy

- Ăn uống hợp lí để cơ thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường bột, vitamin,.. giúp cơ thể hoạt động bình thường, phát triển cân đối.

- Cơ sở của việc ăn uống hợp lí là việc chia nhóm thức ăn thành 4 nhóm giúp cho việc lập khẩu phần ăn hợp lí.

Answer 3

ăn uống hợp lí là ăn đúng bữa, đúng cách và đảm bảo vệ sinh.

ăn uống hợp lí gúp cung cấp vừa đủ các chất dinh dưỡng đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể (không thừa, không thiếu), để cơ thể phát triển cân đối, khỏe mạnh, tránh được các loại bệnh do dinh dưỡng

ko biết có đúng ko