1. Nhu cầu dinh dưỡng ở từng đối tượng khác nhau như thế nào?
2. Kể tên 2 loại thực phẩm chứa chất đường, chất béo và chất đạm.
3. Đối với đối tượng học sinh lớp 8, trong khẩu phần ăn hợp lý loại chất dinh dưỡng nào cần cung cấp nhiều? Tương ứng với mỗi loại chất dinh dưỡng đó kể tên các loại thực phẩm cụ thể.
Em hãy đóng vai 1 chuyên gia dinh dưỡng, đề xuất những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ vitamin và muối khoáng cho sự phát triển bản thân trong một ngày bằng cách chọn loại thức ăn hợp lí trong số các loại thức ăn sau điền vào bảng. Liệt kê vai trò tương ứng của loại thực phẩm em đã chọn.
Nhóm 1: Cơm trắng, cháo, bột ngũ cốc, mì gạo.
Nhóm 2: Trứng, thịt lợn, thịt bò, cá biển, gan lợn.
Nhóm 3: Rau xanh, cà chua, quả tươi.
Nhóm 4: Bơ, sữa, dầu thực vật.
Các bạn ơi! Giúp mình lập 1 khẩu phần ăn cho bản thân hợp lí, cân đối các chất dinh dưỡng trong 1 ngày nhé !( Lưu ý: Không được giống SGK sinh học 8 trang 117 nha), nhận xét và đánh giá khẩu phần ăn của bạn học sinh nữ lớp 8 trang 117- sinh 8
Mọi người giúp mình lập khẩu phần ăn của 1 nam sinh đủ tiêu chuẩn và đầy đủ chất dinh dưỡng để tí mình làm bảng tính toán phân tích nữa được không ạ
Mong mọi người giúp mình với
em dự kiến thay đổi khẩu phần như thế nào(về các thực phẩm và khối lượng từng loại) so với khẩu phần của bạn nữ sinh kể trên, cho phù hợp với bản thân.
Phân tích 1 khẩu phần ăn và so sánh với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (nữ)
- bữa sáng:
+ Xôi ( gạo nếp cái): 200g
+ Thịt gà : 150g
- bữa phụ 1:
+Đậu xanh :80g
+Đường : 150g
- bữa trưa:
+ Cơm (gạo tẻ): 200g
+Thịt bò :250g
+Cà chua :150g
+ Cải bắp :100g
- bữa phụ 2:
+Bắp:250g
-bữa tối:
+cơm (gạo tẻ): 200g
+ Thịt gà :200g
+ Cải xanh: 100g
GIÚP EM VỚI, LÀM ƠN ಥ╭╮ಥ
Phân tích 1 khẩu phần ăn và so sánh với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (nữ) - bữa sáng: + Xôi ( gạo nếp cái): 200g + Thịt gà : 150g - bữa phụ 1: +Đậu xanh :80g +Đường : 150g - bữa trưa: + Cơm (gạo tẻ): 200g +Thịt bò :250g +Cà chua :150g + Cải bắp :100g - bữa phụ 2: +Bắp:250g -bữa tối: +cơm (gạo tẻ): 200g + Thịt gà :200g + Cải xanh: 100g GIÚP EM VỚI, LÀM ƠN ಥ╭╮ಥ LÀM GIỐNG ĐỀ BÀI DÙM E NHA PLEASE
em dự kiến thay đổi khẩu phần như thế nào(về các thực phẩm và khối lượng từng loại) so với khẩu phần của bạn nữ sinh kể trên, cho phù hợp với bản thân.
(cài này là phần thu hoạch trang 119, mih cần gấp lắm, các bạn nhớ giúp nhé)
Em hãy soạn khẩu phần ăn của 1 đối tượng nào đó mà em thích và xác định năng lượng cùng với các chất khác trong khẩu phần ăn của đối tượng đó
