Tế bào lông hút là tế bào rễ cây có lông dài, giúp hút nước và khoáng chất. Nó thường nằm ở vùng rễ non của cây.

Chữ đẹp=33

Các vật liệu dùng để xây nhà :
+ Sắt.

+ Thép

+ Tôn

+ Tre, nứa

+ Đá

+ Cát
+ Gạch
+ Bê tông

+ Xi măng

_#xuanquynh
 

 - Chế độ dinh dưỡng cho cơ thể và phát triển thể chất:

+ Cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất: chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

+ Uống đủ nước và ăn nhiều rau, trái cây.

+ Đảm bảo bữa ăn cân đối và đa dạng, tránh thực phẩm chế biến sẵn và nhiều đường, chất béo bão hòa.

  - Chế độ dinh dưỡng trong luyện tập thể dục thể thao:

+ Tăng cường protein để hỗ trợ xây dựng cơ bắp và phục hồi sau tập.

+ Bổ sung carbohydrate trước khi tập để cung cấp năng lượng.

+ Uống đủ nước và bổ sung điện giải, đặc biệt trong các bài tập kéo dài.

+ Ăn nhẹ sau khi tập với thực phẩm giàu dinh dưỡng để phục hồi năng lượng.