lx

ấn CTRL + F5

có 4 giai đoạn là 
giai đoạn khởi động
giai đoạn xúc phát
giai đoạn tăng tốc
về đích
giai đoạn quang trọng nhất là giai đoạn tăng tốc vì Trong quá trình tăng tốc, bạn cần phải chú ý rất nhiều đến nhịp tim và nhịp thở của bản thân, hãy hít thật sâu trong quá trình chạy bộ và sau đó thở ra toàn bộ để cung cấp lượng oxy (một thứ rất quan trọng ảnh hưởng đến toàn quá trình)

lô

khóa ca phải đóng nha

Liễu Thăng đốc suất đại quân đuổi theo. Đến chỗ có phục binh, Lê Sát, Lưu Nhân Chú tung hết quân mai phục, bốn mặt đều nổi dậy xông vào đánh. Liễu Thăng bị trảm ở núi Mã Yên, có thuyết cho rằng Liễu Thăng bị quân Lam Sơn phóng lao đâm chết, hơn 1 vạn quân Minh bị giết.

Khởi nghĩa chàng Lía nổ ra ở

Căn cứ khởi nghĩa của chàng Lía là Truông Mây, ngày nay thuộc địa phận xóm Ba, thôn Phú Thuận,

- Địa hình: Chủ yếu là đồng bằng. Bờ biển bị cắt xẻ mạnh tạo thành nhiều bán đảo, vũng, vịnh.
- Khí hậu:
    + Phần lớn có khí hậu ôn đới hải dương, ôn đới lục địa.
    + Rìa nhỏ phía Bắc có khí hậu hàn đới, phía Nam có khí hậu địa trung hải.
- Sông ngòi dày đặc, có lượng nước dồi dào.
- Thực vật thay đổi theo sự phân bố nhiệt độ và lượng mưa:
    + Ven biển phía Tây: Rừng lá rộng.
    + Sâu trong nội địa: Rừng lá kim.
    + Đông nam: Thảo nguyên.
     + Ven Địa Trung Hải: Rừng lá cứng.

lx