Trong quá trình rèn luyện, việc đặt ra mục tiêu nhỏ hàng ngày có lợi ích gì?

Giúp duy trì động lực và nhìn thấy sự tiến bộ rõ rệt.Làm cho công việc phức tạp hơn.Không cần thiết.Làm mất thời gian.