Sau buổi "giao lưu với đại diện cha mẹ học sinh", bạn nhận ra rằng việc "điều chỉnh cảm xúc" là một kỹ năng cần thiết cho cả học sinh và phụ huynh. Bạn sẽ làm gì để áp dụng bài học này vào cuộc sống gia đình mình?
Chủ động nhận diện cảm xúc của bản thân và các thành viên, thực hành các phương pháp điều chỉnh cảm xúc (ví dụ: hít thở sâu, nói ra cảm xúc), và khuyến khích mọi người cùng nhau rèn luyện kỹ năng nàyChỉ nói với bố mẹ về bài họcChỉ tự mình điều chỉnh mà không chia sẻKhông làm gì cả vì đó là điều khó