Em nên ăn những thực phẩm nào để có một chế độ ăn uống lành mạnh?
Rau xanh, trái cây, thịt, cá, trứng, sữa.Bánh kẹo, nước ngọt, đồ ăn nhanh.Chỉ ăn cơm và thịt.Chỉ ăn rau và trái cây.Hướng dẫn giải:Một bữa ăn ngon và đủ chất cần có đủ các nhóm thực phẩm: rau xanh, trái cây cho vitamin và chất xơ; thịt, cá, trứng, sữa cho chất đạm và canxi.
