1. Phân biệt cảm xúc tích cực và tiêu cực.

* Cảm xúc tích cực:

- Thích thú, yêu mến, tự tin, vui vẻ, phấn khởi, hạnh phúc.

- Biểu hiện: Cười tươi, khuôn mặt rạng rỡ, nói năng vui vẻ, hăng hái tham gia hoạt động.

* Cảm xúc tiêu cực:

- Giận dữ, buồn bã, sợ hãi, tự ti, thất vọng.

- Biểu hiện: Khuôn mặt cau có, khóc, im lặng, buồn rầu, không muốn nói chuyện hay tham gia các hoạt động.

2. Ảnh hưởng của cảm xúc tích cực và tiêu cực.

* Cảm xúc tích cực:

- Giúp bản thân vui vẻ, mạnh dạn, học tập tốt hơn.

- Khiến mọi người xung quanh cũng vui vẻ, yêu quý mình hơn.

- Giúp tạo ra môi trường sống vui tươi, hòa thuận.

* Cảm xúc tiêu cực:

- Làm bản thân buồn chán, dễ cáu giận, không muốn học tập hay chơi đùa.

- Khiến mọi người xung quanh khó chịu, xa lánh.

- Ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của bản thân.