Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài

Những câu hỏi liên quan
Minh Lệ
Xem chi tiết

- Một số việc không nên làm:

+ Vận động quá sức.

+ Chơi thể thao quá sức.

+ Không tắm gội thường xuyên:

+ Ngồi lâu.

+ Nghỉ ngơi không đủ và đúng giờ.

+ Trạng thái cảm xúc tiêu cực như tức giận, lo lắng, không thoải mái, buồn,…

+….

Những việc nên làm: Ăn các thực phẩm giàu sắt, vận động nhẹ nhàng kết hợp tập thể dục,...

Nguyễn Trần Thành Đạt
Xem chi tiết
Ngô Hải Nam
31 tháng 3 2023 lúc 9:06

- tập thể dục thường xuyên

- nghỉ ngơi đúng lúc

- ngủ đúng lúc

- ăn thức ăn tốt cho hệ tuần hoàn

Quoc Tran Anh Le
28 tháng 11 2023 lúc 23:57

Em đã:

- Thường xuyên vận động vừa sức.

- Chơi thể thao vừa sức.

- Sống vui vẻ, không tức giận, căng thẳng…

Minh Lệ
Xem chi tiết

Nghỉ ngơi đầy đủ, vận động vừa phải nhịp nhàng, ăn uống lành mạng,...

Minh Lệ
Xem chi tiết

- Việc cần làm:

+ Hình 2: vận động vừa sức

+ Hình 3: chơi thể thao

+ Hình 4: vui chơi, hoạt động vui vẻ

+ Hình 6: đi khám ngay khi có dấu hiệu bị bệnh

- Việc cần tránh:

+ Hình 5: sử dụng đồ quá chật => Tạo sức ép lên các thành mạch máu

+ Hình 7: Vận động quá sức => Mệt mỏi

+ Hình 8: Ăn quá mặn

Minh Lệ
Xem chi tiết

- Tập thể dục hàng ngày.

- Ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.

- Kiểm tra, thăm khám hệ tuần hoàn định kì,...

-v.v.v...

Minh Lệ
Xem chi tiết

Những thói quen không tốt ảnh hưởng hệ tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh: ăn nhiều đồ dầu mỡ, uống nhiều cafe, sử dụng rượu bia, thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên suy nghĩ tiêu cực, ăn sống thực phẩm, ăn đồ ăn dư thừa mà bảo quản không kĩ, ăn nhiều hàng ăn vặt cay nóng,...

Những việc cần làm bảo vệ hệ tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh: Ngủ đủ giấc, suy nghĩ tích cực, tập thể dục nhẹ nhàng, ăn uống hợp lí, ăn sữa chua và uống các sữa tiêu hoá lợi khuẩn, ăn chín uống sôi,...

Nguyễn Trần Thành Đạt
Xem chi tiết
𝓗â𝓷𝓷𝓷
31 tháng 3 2023 lúc 9:48

Hình 1: Thường xuyên vận động vừa sức

Hình 2: Tránh ngồi lâu

Hình 3: Chơi thể thao vừa sức

Hình 4: Tắm gội thường xuyên 

Minh Lệ
Xem chi tiết

Việc nên làm

Việc không nên làm

Tập thể dục

Chạy nhảy quá mạnh

Làm việc vừa sức

Làm việc quá sức

Ăn uống đủ chất, đúng bữa, đúng giờ

Ăn uống thiếu chất, không đúng bữa và đúng giờ.

Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, ma túy,….

Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, ma túy,….

Nghỉ ngơi đầy đủ

Thiếu ngủ, ngồi lâu

Sử dụng các thức ăn đồ uống có lợi

Sử dụng các thức ăn dầu mỡ, đồ uống có ga, có cồn

Minh Lệ
Xem chi tiết

1 bạn đóng vai người hỏi, 1 người đóng vai bác sĩ 

Mai Trung Hải Phong
27 tháng 5 2023 lúc 7:30

Bạn có thể đóng vai hoặc tưởng tượng mình là bác sĩ