Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hằng ngày mang lại cho cá nhân những thay đổi gì?
Thực hiện chế độ sinh hoạt hằng ngày như chơi thể thao, ngủ đủ giấc ,lao động giúp đỡ gia đình thì sẽ đem đến cho em thay đổi gì?
Em hãy thực hiện chế độ sinh hoạt hằng ngày để đảm bảo sức khỏe. Ghi chép lại sự thay đổi tích cực của bản thân.
Này tuỳ thuộc vào mỗi người cân đối ở các yếu tố như giờ giấc sinh hoạt học tập, mức độ bận rồi, mục tiêu phấn đấu.
a) Vào ngày nghỉ cuối tuần, Nam làm gì lúc mấy giờ?
b) Hằng ngày em thực hiện những hoạt động nào trong các hoạt động trên và em thực hiện mỗi hoạt động đó vào lúc mấy giờ?
a) Nam chơi đồ chơi lúc 10 giờ 30 sáng.
Nam ăn cơm lúc 11 giờ 30 phút trưa.
Nam đi đạp xe lúc 4 giờ 30 phút chiều (hay 16 giờ 30 phút).
Nam nhặt rau giúp mẹ lúc 5 giờ 30 phút chiều (hay 17 giờ 30 phút).
Nam học bài lúc 7 giờ 30 phút tối (hay 19 giờ 30 phút).
Nam đi ngủ lúc 9 giờ 30 phút tối (hay 21 giờ 30 phút).
b) Em tự liên hệ bản thân rồi trả lời câu hỏi của bài toán.
Để bảo vệ thông tin cá nhân, em hãy cho biết không nên làm những việc nào trong các việc sau đây:
A. Thay đổi mật khẩu hằng ngày.
B. Cài đặt phần mềm diệt virus và sử dụng mật khẩu mạnh
C. Hạn chế đăng nhập ở nơi công cộng (quán cà phê, nhà ga, sân bay,...).
D. Từ chối cung cấp thông tin cá nhân chỉ để đọc tin tức, tải tệp, mua hàng qua mạng,..
- Thay đổi thói quen chưa tiết kiệm trong sinh hoạt gia đình.
- Ghi lại và chia sẻ những cảm xúc, kết quả thực hiện.
- Những thói quen chưa tiết kiệm trong sinh hoạt gia đình:
+ Vặn vòi quá lớn
+ Hay mua đồ kinh tinh trong khi không cần thiết.
+ Đi ra khỏi phòng chưa có thói quen tắt các thiết bị điện như quạt, đèn,...
- Sau 1 tháng thực hiện tiết kiệm cảm thấy tâm trạng mọi người vui vẻ hơn và tự thấy mình đã tiết kiệm được một khoản tiền lớn.
a) em hãy kể lại ít nhất 2 việc làm thể hiện tính trung thực hoặc thiếu trung thực mà em thấy trong cuộc sông hằng ngày
b) sống trung thực mang lại ý nghĩa gì cho bản thân
c) đối vơi người học sinh, để rèn luyện tính trung thực, theo em cần phải làm gì
a) Trung thực:
-Khi làm việc sai thì chủ động xin lỗi, nhận lỗi
-Nhặt được của rơi trả người đánh mất
Thiếu trung thực:
-Quay cóp trong giờ kiểm tra
-Đội mũ bảo hiểm có tính chất đối phó với công an
b) Ý nghĩa: trung thực là đức tính cần thiết và quý báu trong mỗi con người. Sống trung thực giúp ta nâng cao phẩm giá, làm lành mạnh các mối quan hệ xã hội và sẽ được mọi người tin yêu kính trọng
Em hãy lập kế hoạch rèn luyện tính tự lập của bản thân trong học tập, trong lao động, trong các hoạt động của lớp, của trường và trong sinh hoạt hằng ngày theo bảng dưới đây.
STT | Các lĩnh vực | Nội dung công việc | Biện pháp thực hiện | Thời gian tiến hành | Dự kiến kết quả |
1 | Học tập | ||||
2 | Lao động | ||||
3 | Hoạt động tập thể | ||||
4 | Sinh hoạt cá nhân |
STT | Các lĩnh vực | Nội dung công việc | Biện pháp thực hiện | Thời gian tiến hành | Dự kiến kết quả |
1 | Học tập | - Đến trường học - Làm bài tập và học bài cũ. |
- Tự đi xe đạp - Tự làm bài tập toán, anh văn, ôn bài. |
- 6h30ph. 14 - 16h30ph |
Làm hết bài tập và học thuộc bài cũ, chuẩn bị bài mới. |
2 | Lao động | - Dọn dẹp nhà, rửa cốc chén. - Nấu cơm, giặt áo quần. - Chăm sóc cây cảnh, hoa |
- Tự quét dọn,rửa cốc chén. - Tự nấu cơm và giặt áo quần. - Tưới cây, nhổ cỏ, bón phân |
- 5h30ph - 17h - 17h30ph |
Nhà cửa, cốc chén sạch sẽ. Giúp bố mẹ có một bữa cơm ngon. Cây xanh tốt |
3 | Hoạt động tập thể | - Sinh hoạt sao nhi đồng. - Trực sao đỏ; Trực ATGT |
Mỗi tháng một lần - Mỗi tháng một lần |
- Ngày thứ 5 của tuần đầu - Theo kế hoạch của trường. |
- Hỗ trợ cho Liên đội ở trường tiểu học. - Góp phần giữ gìn kỉ luật trật tự ở trường học. |
4 | Sinh hoạt cá nhân | - Chơi cầu lông - Ăn nghỉ - Xem ti vi |
- Chơi cầu lông với bạn sau giờ học. - Sau giờ đi học và sau giờ chiều |
- 16h30ph - 12h - 18h-19h - 19h-19h30 |
Sức khỏe tốt, tnh thần sảng khoái |
Để bảo vệ thông tin cá nhân, em hãy cho biết không nên làm những việc nào?
A. Thay đổi mật khẩu hằng ngày
B. Cài đặt phần mềm diệt virus
C. Hạn chế đăng nhập ở nơi công cộng
D. Từ chối cung cấp thông tin cá nhân chỉ để đọc tin tức, tải tệp, mua hàng qua mạng
Giúp mình với ạ :)))
Có bao nhiêu khẳng định đúng trong số những khẳng định sau:
I. Lúc đang thực hiện sinh sản, sức chống chịu của động vật thường giảm.
II. Trong khoảng chống chịu của các nhân tố sinh thái, hoạt động sinh lí của sinh vật thường bị ức chế.
III. Ở ngoài giới hạn sinh thái về một nhân tố nào đó, sinh vật vẫn có thể tồn tại nếu các nhân tố sinh thái khác đều ở vùng cực thuận.
IV. Sinh vật luôn sinh trưởng phát triển tốt nhất ở khoảng nhiệt độ cực thuận.
A. 2.
B. 3.
C. 1.
D. 4.
Chọn A
Xét các phát biểu của đề bài:
Các phát biểu 1, 2 đúng.
Phát biểu 3 sai vì ở ngoài giới hạn sinh thái về một nhân tố nào đó, sinh vật sẽ bị chết và không thể tồn tại được.
Phát biểu 4 sai sinh vật vẫn không thể phát triển tốt ở khoảng nhiệt độ cực thuận, nhưng các nhân tố khác bị giới hạn.
→ Có 2 phát biểu đúng.