Thưa thầy/cô và các bạn, em xin chia sẻ về một lần em đã có cảm xúc tiêu cực.

Hôm đó vào cuối tuần, bố mẹ hứa cho em đi công viên chơi. Nhưng do hôm đó bố mẹ có công việc đột xuất nên đã lỡ hẹn với em.

- Khi đó, em đã rất tức giận, khóc ầm lên và bỏ lên phòng.

- Nếu gặp lại tình huống như vậy, em sẽ bình tĩnh hơn, hít thở thật sâu, nắm chặt tay, uống một cốc nước lạnh để kiềm chế cảm xúc tiêu cực đó. Suy nghĩ tích cực hơn và suy nghĩ cho công việc của bố mẹ.

Cảm xúc khi được mẹ khen: Vui vẻ, tích cực, thoải mái, tự tin,...

Cảm xúc khi bị mắng: Sợ sệt, buồn bã, lo lắng, tiêu cực, tự ti, buồn chán,...

- Lúc em nhận được 10 điểm bài kiểm tra, em vui đến mức không tin nó là thật, từ một cảm xúc bồi hồi lo lắng, em đã vờ oà và phải hít thở sâu nhiều lần để bình tĩn lại

- Những cảm xúc tích cực như vui vẻ, sung sướng, hân hoan, bất ngờ, hạnh phúc,… sẽ khiến bản thân mình và mọi người xung quanh cũng vui vẻ theo, lan tỏa niềm vui, niềm hạnh phúc đến mọi người. 

- Ngược lại, những cảm xúc tiêu cực như tức giận, buồn bã, âu sầu, lo lắng. sợ hãi, bồn chồn,… sẽ khiến bản thân mình và mọi người xung quanh cũng buồn lo theo.

Chắc chắn em sẽ có cảm giác vui mừng, phấn khởi, hân hoan vì được gặp lại người mà mình yêu quý.

Khi em đang trên đường về nhà để gặp lại người thân sau một chuyến đi xa, có thể em tràn đầy cảm xúc và suy nghĩ khác nhau. Em có thể cảm thấy hạnh phúc và háo hức khi biết sắp đc gặp lại người thân yêu. Em có thể nhớ về những kỷ niệm và trải nghiệm tuyệt vời trong chuyến đi và cảm thấy hài lòng vì đã khám phá thế giới. Đồng thời, em cũng có thể cảm thấy một chút mệt mỏi và muốn đc nghỉ ngơi trong ko gian an lành của gia đình. Suy nghĩ của em có thể xoay quanh việc chia sẻ những câu chuyện, kể lại những trải nghiệm và nhận đc sự yêu thương và chăm sóc từ người thân. Tất cả những cảm xúc và suy nghĩ này tạo nên một trạng thái tâm trạng đầy hứng khởi và mong đợi trước cuộc gặp gỡ sắp tới.

Tham khảo!

Qua năm tháng, em thấy tóc mẹ lại có thêm nhiều sợi bạc, ở khóe mắt bắt đầu xuất hiện những vết chân chim. Mắt mẹ cũng không còn tinh nhạy như hồi em còn bé, giờ mẹ phải nhờ em xâu chỉ. Nhận ra tuổi tác của mẹ ngày một lớn lên theo năm tháng, em thấy thương mẹ vì đã luôn vất vả tảo tần chăm lo vun vén cho em, cho cả gia đình. Biết ơn mẹ, em sẽ cố gắng học tập và rèn luyện thành tài, sau này trở thành công dân có ích, chăm sóc cho mẹ và khiến mẹ tự hào.

Phương pháp giải:

Liên hệ thực tế gia đình em

Lời giải chi tiết:

Bài tham khảo 1:

Theo năm tháng, những người thân trong gia đình em đã có nhiều thay đổi. Trên khuôn mặt của bố mẹ đã xuất hiện nhiều nếp nhăn, chị gái em đã thành một thiếu nữ. Trước sự thay đổi ấy, em thấy càng yêu thương và trân quý gia đình hơn.

Bài tham khảo 2:

Qua năm tháng, em thấy tóc mẹ lại có thêm nhiều sợi bạc, ở khóe mắt bắt đầu xuất hiện những vết chân chim. Mắt mẹ cũng không còn tinh nhạy như hồi em còn bé, giờ mẹ phải nhờ em xâu chỉ. Nhận ra tuổi tác của mẹ ngày một lớn lên theo năm tháng, em thấy thương mẹ vì đã luôn vất vả tảo tần chăm lo vun vén cho em, cho cả gia đình. Biết ơn mẹ, em sẽ cố gắng học tập và rèn luyện thành tài, sau này trở thành công dân có ích, chăm sóc cho mẹ và khiến mẹ tự hào.

Hãy không quan tâm người khác chê bai mình, thay vào đó hãy có gắng giúp đỡ, học tập để sau này có công việc lớn lao :)

Mặc dù lúc đó em sẽ cảm thấy khó chịu và thức giận nhưng hãy kiểm chế cảm xúc, bình tĩnh lại và báo với nhà trường, thầy cô giáo hay bố mẹ để có biện pháp tốt nhất

E thấy rất chán vì trên đời này vẫn còn người như như và e sẽ nói với những đứa vô ý thức như thế là :" Mày đặt mày vào hoàn cảnh đấy xem mày có chiụ nổi không