Bạn Hoa có chiều cao 1,32m nhưng cân nặng tới 61kg tức là bạn đang trong tình trạng béo phì. Sở dĩ, vì thực đơn của bạn toàn chất đạm và chất béo.

Bởi vậy, để có thể cao hơn và giảm cân an toàn, bạn Hoa nên chăm chỉ vận động bằng cách chạy bộ mỗi ngày, nhảy dây hoặc tập yoga đều đặn mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng thừa trong cơ thể và có thể kéo dãn các cơ bắp ở tay, chân để cơ thể bạn cao hơn. Bên việc tập luyện, bạn Hoa cũng cần điều chỉnh lại chế độ ăn hợp lí, bạn chú ý bổ sung các thực phẩm giàu canxi, magie, vitamin… và đặc biệt không nên ăn kiêng bởi sẽ khiến cơ thể bạn suy nhược. Ngoài ra, bạn nên duy trì chế độ ăn giảm tinh bột và đồ ngọt để hạn chế tăng cân mà vẫn phát triển chiều cao ổn định.

-Hoa là 1 học sinh lớp 6 :cao 1,32m là thấp

cân nặng 61kg là nặng hơn so với độ tuổi 13 .

-Cách ăn uống của Hoa sẽ có nguy cơ bị béo phì

Tư vấn:

Để tăng chiều cao bạn nên đi học các môn thể dục như :học bơi ,...

Để giảm cân nặng bạn nên : chạy bộ , hạn chế các món bánh ,kẹo ngọt , ...

Để tăng cường sức khỏe bn nên : ăn các loại rau,củ ,quả, chăm chỉ đi thể dục ,...

ý kiến của mk !!Các bạn tham khảo

Chiều cao bạn là 1,32 m mà cân nặng của bạn là 61 kg.Uầy!Béo thật

Hoa phải học bơi,đá bóng,võ judo hoặc bạn có thể tập thể dục hàng ngày hoặc tham gia câu lạc bộ múa,khiêu vũ thì mới giảm béo,tăng chiều cao

Tình huống 1:

⇒ Nhận xét: Theo em, hành vi của bạn Tuấn rất có hại cho sức khỏe. Vì sau khi ngừng đá cầu, nhịp tim vẫn còn nhanh, nhiệt độ cơ thể cao, lỗ chân lông giãn nở.Tắm ngay sẽ làm máu không lưu thông tới các bộ phận trên cơ thể, dẫn tới tình trạng thiếu máu tim, não cục bộ. Điều đó sẽ khiến bạn chóng mặt, buồn nôn và nhiều bệnh nghiêm trọng khác.

⇒ Nếu là bạn Tuấn, em sẽ khuyên bạn: Cậu không nên làm vậy, vì sẽ rất có hại cho sức khỏ, dễ cảm lạnh. Theo mình cậu nên đợi ít nhất khoảng 20 phút để mồ hôi khô rồi mới tắm.

Tình huống 2:

- Hoa đang trong tình trạng béo phì.

⇒ Các biện pháp giúp Hoa giảm cân và tăng chiều cao:

- Bạn nên tập luyện các bài tập đơn giản:

+ Nhảy dây: tập trước hoặc sau khi ăn bữa chính khoảng 90 phút, nhạy trong khoảng 10 phút mỗi ngày

+ Chạy bộ: khoảng 20-30 phút mỗi buổi sáng

+ Tập Gym, Yoga

- Tham gia các hoạt động thể thao ở trường, lớp

- Có chế độ ăn uống thích hợp:

+ Không nên ăn: Các đồ ăn dầu mỡ, tinh bột(cũng không nên nhịn ăn)

+ Nen ăn: ngũ cốc, rau xanh...

Tính huống 3:

- Nếu là người chứng kiến hành vi đó, em sẽ nói với hai bạn: Hút thuốc là không thể hiện mình là người lớn mà còn gây hại rất lớn tới sức khỏe. Hút thuốc lá dễ gây ra các bệnh về tim mạch, phổi... Đây cũng là con đường đưa các bạn đến nghiện ngập. Theo mình, các bạn không nên hút thuốc lá nữa.

Tình huống 4:

- Tâm nên thực hiện các biện pháp như sau:

+ Luôn giữ cho tâm trạng vui vẻ, không buồn phiền, tránh stress

+ Bạn có thể tập các bài tập đơn giản như nhảy dây, chạy bộ... để tăng cường sức khỏe, phát triển cơ

+ Có chế độ ăn uống phù hợp: ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc,....

+ Uống một số siro bổ

Tình huống 1:

-Việc làm của Tuấn vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe của Tuấn,sức khỏe của Tuấn sẽ kém đi.Vì khi ta vận động cơ thể xong thì các lỗ chân lông đang mở mà đi tắm thì nước sẽ qua những lỗ chân lông nước thấm vào cơ thể thì sẽ khiến cho Tuấn bị cảm lạnh đó là nhẹ nếu nặng thì sẽ bị đột quỵ mà chết.

-Nếu là bạn của Tuấn em sẽ khuyên Tuấn nên ngồi nghĩ ngơi một lát đợi tới khi mồ hôi không còn đỗ nữa thì hãy đi tắm.Chứ như thế sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân rất nhiều.

Tình huống 2:Tham khảo thôi nha chứ mình không chắc lắm.

-Để có thể tăng chiều cao thì bạn Hoa phải tập luyện thể dục thường xuyên,uống nhiều sữa.

-Để giảm cân thì bạn Hoa nên bớt uống nước ngọt,bánh ngọt,bơ vì những thứ này vừa không tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng cân nhiều.

Hà hà, Linh với Tâm nghe rõ chưa???

hè hè. Cóp trên mạng nên chuẩn xác lắm đó

chac ko ?

nếu là nga em sẽ...

nếu là nga em sẽ giảm lượng thức ăn

vv

CẢNH BÁO! Tiếp tục đọc, hoặc linh hồn của bạn sẽ được thực hiện, ngay cả khi bạn đọc từ "cảnh báo"! Có một lần là một người tên là Duke Hunapon. Anh ta lười biếng, và rất bảnh bao. Anh ấy luôn mặc một chiếc áo khoác, không có vấn đề gì ở bên ngoài. Anh ta có một người anh trai tên là Michael, người luôn làm anh ta vây quanh. Một ngày nọ, Michael bị giết, và nó ảnh hưởng rất nhiều đến Duke. Anh ta phát điên và bắt đầu giết người. Chẳng mấy chốc, anh ta đã chiến đấu với ai đó và bị giết. Bây giờ, anh ta đi lang thang xung quanh như một bộ xương cao với một chiếc áo sơ mi màu đỏ, và cùng một chiếc áo hoodie mà Duke đã mặc. Bộ xương này được gọi là "Swapfell Papyrus", và anh ta sẽ giết bạn nếu bạn không đăng bài này trên 15 phần bình luận của bất kỳ trang web nào trước khi đi ngủ. Nếu bạn thất bại, và bạn thức dậy khi anh ta ở trong phòng của bạn, cái chết của bạn sẽ chậm và rất đau đớn. Một cô gái tên Lily Lilupanin đọc điều này, và không nghe. Cô bị hãm hiếp và bị giết trong giấc ngủ. Nếu bạn sao chép và dán vào 15 phần bình luận của bất kỳ trang web nào trước khi đi ngủ, Swapfell Papyrus sẽ đảm bảo bạn cảm thấy an toàn.Tôi là nạn nhân và tôi chỉ tình cờ đọc được bình luận này của 1 bạn khác khi đang xem 1 video. Tôi vốn không tin chuyện này nhưng vẫn làm đẻ đảm bảo tính mạng.Show less 

Bài 2: Một lọ hoa nặng 500g đang nằm yên trên mặt bàn.a)     Nêu cách đo trọng lượng của lọ hoa? Có những lực nào tác dụ... - Hoc24

Em xem đáp án tại đây nhé !!!

a) - Cách đo trọng lượng:

Từ công thức P = m.g (với m là khối lượng của vật tính bằng kg và g xấp xỉ bằng 10)

=> P=  0.5 . 10 = 5 (N)

- Những lực tác dụng vào lọ hoa: lực hút của Trái Đất (P), lực nâng (phản lực: N) của bàn.

b) - Lọ hoa nằm yên trên bàn vì nó chịu tác dụng của những lực cân bằng, có độ lớn bằng nhau, với phương: trùng nhau; chiều: ngược nhau.

Đáp án D

- Trong thời kì sinh trưởng và phát triển bạch đàn tăng chiều cao không chủ yếu do môi trường quyết định.

- Năng suất cây lúa nước chịu tác động rất lớn của các yếu tố như ánh sáng, nhiệt độ, lượng nước ...

- Vị ngọt của bưởi phúc trạch do kiểu gen của nó quy định, môi trường và kĩ thuật chăm sóc chỉ ảnh hưởng thứ yếu trong việc biểu hiện của tính trạng này.

Þ Vậy có 3 ý không chính xác là 1, 2, 4