Đáp án D

- Thảo luận cùng các bạn trong nhóm hoặc trong lớp

- Thảo luận cách chăm sóc sức khỏe thể chất phù hợp với lứa tuổi em: ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giờ, luyện tập thể thao thường xuyên…

Phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí

+ Cách giải tỏa sự căng thẳng những lúc giận dỗi, buồn bực.

+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, nghe  nhạc để thư giãn…

Theo em, ý kiến của Nam là đúng còn ý kiến của Bình là không đúng. Bởi vì, khi mình biết chăm sóc sức khỏe cho mình thì mình sẽ có sức khỏe tốt, dẻo dai và dễ dàng hoàn thành mọi công việc. Còn với Bình, có thể giờ còn trẻ, Bình chưa phải làm việc gì nhiều nên sức khỏe Bình vẫn bình thường. Nhưng Bình thử làm một việc nặng và cần độ dẻo dai thì chắc chắn Bình sẽ không làm được. Bởi vậy, chúng ta hãy luôn chăm sóc sức khỏe của mình để có sức khỏe tốt.

- Khi cơ thể chúng ta ra nhiều mồ hôi, không nên đi tắm vì có thể dễ bị ốm. Việc làm của Tuấn như vậy là không tốt đến sức khỏe. Nếu em là bạn của Tuấn, em sẽ khuyên Tuấn sau khi chơi thì ngồi quạt mát, đợi sau khi hết mồ hôi thì vào tắm.

Việc làm của Tuấn là sai

Tuấn nên lau khô mồ hôi xong mới đi tắm

Những việc làm thể hiện sự quan tâm của mọi thành viên trong gia đình em trong cuộc sống hằng ngày:

- Bố mẹ cùng nhau uống trà và bàn bạc công việc, cuộc sống sau mỗi buổi ăn tối.
- Bố đón hai chị em sau mỗi giờ tan học
- Hai chị em phụ mẹ nhặt rau để chuẩn bị bữa tối.
- Em tắm cho em gái phụ mẹ công việc nhà.
- Bố mang quần áo trong máy giặt đi phơi giúp mẹ.
- Em quét dọn nhà cửa phụ mẹ.
- Pha trà mời ông bà và nhổ tóc sâu giúp ông bà.
- Cha chăm sóc em khi mẹ đi công tác vắng...
- Cha mẹ chăm sóc lo lắng cho em khi em đau ốm,...

Việc làm của Tuấn như vậy sẽ rất có hại cho sức khỏe. Bởi vì khi Tuấn vừa mới vận động mạnh, các lỗ chân lông nở ra. Lúc đó Tuấn tắm ngay sẽ gặp phải tình trạng “nhiễm nước” – nghĩa là thấp khí của nước thấm vào cơ thể sẽ gây ra cảm giác ớn lạnh, nhức đầu, nhức mỏi cơ thể, nhão cơ, cảm thấy tay chân nặng nề, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, giảm sức đề kháng của da trước các tác nhân bên ngoài.

Bởi vậy, nếu em là bạn của Tuấn, em sẽ khuyên Tuấn sau khi đi đá cầu về hãy lấy khăn lau khô mồ hôi, làm những việc nhẹ nhàng như phụ mẹ nhặt rau, đọc báo hay xem vô tuyến… Đợi đến lúc cơn mệt qua thì lúc đó bạn hãy đi tắm, như vậy mới đảm bảo cho sức khỏe của bạn.

+ Quan tâm,  lắng nghe, chăm sóc bố mẹ, người thân

+ Cùng thực hiện các công việc gia đình

+ Đóng góp ý kiến trong các vấn đề của gia đình

+ Cùng bố mẹ phát triển kinh tế gia đình

+ Chia sẻ những khó khăn với bố mẹ, người thân

-   Chỉ chăm chú vào học tập, ngoài ra không làm một việc gì.

=> đúng

-   Chỉ học ở trên lớp, thời gian còn lại vui chơi thoải mái.

=> sai vì ngoài học trên lớp ta cần tìm hiểu thêm kiến thức bên ngoài để mở rộng vốn hiểu biết

-   Ngoài giờ học ở trường, có kế hoạch tự học ở nhà, lao động giúp cha mẹ, vui chơi giải trí, rèn luyện thân thể.

=> đúng