Hoạt động 5. Điều chỉnh tư duy của bản thân theo hướng tích cực

Hướng dẫn giải

Câu 1. 

Tình huống 1: Tuấn nên nghĩ là Tùng có việc bất khả kháng nên mới không đến dự sinh nhật của mình được. Tuấn sẽ không giận hay trách bạn mà khi gặp bạn sẽ hỏi thăm xem Tùng gặp phải chuyện gì.Tình huống 2: Mai nên nghĩ là do bố mẹ lo lắng cho sự an toàn của mình. Vì vậy, Mai có thể giải thích cho yên tâm hoặc vui vẻ nghe lời bố mẹ ở nhà, không đi chơi nữa.

Câu 2. HS điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực của bản thân trong cuộc sống theo mẫu:

Hành vi, việc làm	Tư duy, suy nghĩ tiêu cực đã có	Tư duy, suy nghĩ tích cực sau khi điều chỉnh
1. Em gái Linh đã tan học lâu rồi nhưng chưa về nhà.	Linh nghĩ em gái đi chơi với bạn nên không đi về nhà luôn.	Linh nên nghĩ em gái học bổ trợ thêm ngoài giờ nên chưa tan học.
2. Hôm nay, trường Minh có buổi ngoại khóa của thầy cô nên được nghỉ học.	Bố mẹ nghĩ Minh trốn học đi chơi.	Bố mẹ nên nghĩ hôm nay trường Minh thầy cô có việc bận nên được nghỉ.
3. Nhóm của Mai hẹn đi chơi nhưng Chi không đi được.	Các bạn trong nhóm nghĩ Chi không thích mọi người nên không đi	Các bạn nên nghĩ nhà Chi có việc bận nên không đi được.

(Trả lời bởi Mai Trung Hải Phong)

Hướng dẫn giải

- Sắp xếp suy nghĩ

- Xác định những suy nghĩ tiêu cực.

- Học cách hành động tích cực

- Lắng nghe những câu chuyện tích cực.

(Trả lời bởi Mai Trung Hải Phong)