Những lợi ích mà cảm xúc tích cực đem lại:
- Đối với cá nhân: bản thân cảm thấy yêu đời, thoải mái, lạc quan; làm việc, học tập hiệu quả hơn; được bạn bè quý mến.
- Đối với mọi người xung quanh: không khí của mọi người xung quanh trở nên tươi vui hơn; xã hội phát triển văn minh hơn.