Question

Thế nào là bữa ăn hợp lí? Trình bày nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình. Giải thích vì sao phải chú ý dinh dưỡng trong bữa ăn, và vì sao phải quan tâm đến từng đối tượng về chế độ ăn uống khi tổ chức bữa ăn?(vận dụng giải thích dựa vào nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí )

Answer 1

Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có đa dạng món ăn đủ số lượng, đủ chất dinh dưỡng.

Answer 2

An uong hop li la bua an trong gia dinh co du 3 mon canh, man, xao va du cac chat dinh duong

Answer 3

Là bữa ăn đủ số lượng ván chất dinh dưỡng

Answer 4

1. Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự kết hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng.

2. - Nhu cầu của các thành viên trong gia đình

- Điều kiện tài chính

- Sự cân bằng chất dinh dưỡng

- Thay đổi món ăn

3. * Phải chú ý dinh dưỡng trong bữa ăn vì mỗi chất dinh dưỡng đều rất quan trọng đối với mỗi chúng ta, thiếu hoặc thừa chất dinh dưỡng nào đó thì không tốt cho sức khỏe

* Phải quan tâm đến chế độ ăn cho từng đối tượng khi tổ chức bữa ăn trong gia đình vì mỗi người trong gia đình có nhu cầu chất dinh dưỡng khác nhau.

Những ai đang có biểu hiện béo thì không nên ăn nhiều đồ ăn chứa chất béo, cần bổ sung các thức ăn giàu các chất cần thiết cho người gầy trong gia đình