Question

Nêu các thói quen tốt mà em đã thực hiện để bảo vệ hệ thần kinh.

Answer 1

Các thói quen tốt mà em đã thực hiện để bảo vệ hệ thần kinh:

- Có chế độ dinh dưỡng hợp lí, ăn uống đủ chất.

- Không sử dụng chất kích thích, chất gây nghiện gây hại cho hệ thần kinh.

- Đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

- Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên, vừa sức.

- Giữ tinh thần vui vẻ, suy nghĩ tích cực.

- Khám sức khỏe định kì.