Question

neu cac bien phap bao ve va diet nhien he tim mach . Ke ten mot so benh ve tim mach , nguyen nhan va cach phong tranh

Answer 1

Các biện pháp phòng chống bệnh tim mạch hiệu quả Chế độ ăn hợp lý Cần có chế độ ăn uống hợp lý. ... Nên tập thể dục thường xuyên: Mỗi người nên tập thể dục từ 30 phút - 60 phút mỗi ngày góp phần phòng chống các bệnh lý tim mạch. ... Không hút thuốc lá, thuốc lào. ... Duy trì cân nặng hợp lý ... Khám sức khỏe định kỳ ... Hạn chế uống rượu, bia.

Các bệnh về tim mạch

Bệnh động mạch vành: Bệnh động mạch vành gồm bệnh tim xơ vữa động mạch, bệnh tim thiếu máu cục bộ. ... Bệnh cơ tim: Nguyên nhân dẫn tới là do cơ tim suy yếu và dẫn đến suy tim. Bệnh tim do cao huyết áp: Nguyên nhân là do tăng huyết áp hoặc huyết áp cao. Suy tim: Suy tim là bệnh lý tim mạch thường gặp.

Nguyên nhân gây bệnh tim mạch

Nguyên nhân thường gặp của bệnh lý tim mạch ở tuổi trưởng thành và trung niên: Hút thuốc, béo phì, ít vận động, căng thẳng (stress), chế độ ăn nhiều muối, chất béo, rượu bia, tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, đái tháo đường.