1. bữa sáng :
+ bánh mì : 65g + kẹp 20g thịt gà xé
+ sữa đặc có đường : 15g
2. bữa trưa :
+ cơm ( gạo tẻ ) : 250g
+ đậu phụ : 75g
+ thịt lợn ba chỉ : 100g
+ dưa cải bẹ xanh : 100g
+ 1 quả trứng luộc hoặc chiên
3. bữa tối :
+ cơm ( gạo tẻ ) : 220g
+ cá chép : 100g
+ rau muống : 200g
Hãy lập bảng số liệu khẩu phần ăn cho nam (nam thiếu niên 13-15). Mong các bạn giúp đỡ
Các bạn ơi , các bạn lấy 1 con số khẩu phần ăn của cấc bạn rồi làm giống bảng (hình ảnh ) không lấy con số giống trong sách giáo khoa và dạy mình cách tính từ chỗ Muối khoáng đến hết
hãy làm cho mình một bảng lập khẩu phần ăn. Với: giới tính nữ, chiều cao: 1m57, cân nặng: 37kg, 14 tuổi, tình hình sức khỏe tốt Khẩu phần ăn 1 ngày = 1c cử Bảng 1 trang 120 chọn lứa tuổi 13-15 nữ Bảng 2 trang 120 chọn người trưởng thành với mức lao động nhẹ, nữ 18-30 Không cần tính tỉ lệ % phải bỏ
Cho mình hỏi này với mọi người lập dùm mik bảng khẩu phần ăn cho nam nhé sinh 8 nha mn
cách tính năng lượng trong bảng 37.2 bảng số liệu khẩu phần
tính gạo tẻ và cá chép sao cho tổng năng lượng là 2200 kcal
Khẩu phần của 1 hs nam lớp 8 gồm gluxit 350g lipit 100g protein 200g có đầy đủ các loại vitamin muối khóag khẩu phần trên hợp lí ko? vì s? Biết rằg trog cơ thể gluxut chiếm 90%, lipit 80%, protein 60% và nhu cầu của bộ y tế đối với hs nam lớp 8 là 2500-2600 Kcal.
Lập khẩu phần ăn cho gia đình 4 người1:Bố làm nghề đào giếng :6000kcal2:Mẹ bán hàng :4500kcal3:Con học lớp 8 :3000kcal4:Con học lớp 3 :200kcalTính bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và tính tổng cả ngàyKhẩu phần ăn gồm có Gluxit, Lipit, Protein và hoa quả tươi
Hãy tự lập khẩu phần ăn cho riêng mk(cả bữa phụ nhé)
Sau đó tự phân tích
Kẻ bảng số liệu khẩu phần
Lập bảng đánh giá
Trong khẩu phần ăn của một học sinh nam lớp 8 có: 350 gam gluxit, 100 gam lipit, 200 gam protein va nhiều loại vitamin và muối khoáng khác.
Hãy cho biết khẩu phần ăn đó đã hợp lí chưa, giải thích rõ vì sao?
Biết rằng: khả năng hấp thụ của cơ thể đối với gluxit là 90%, đối với lipit là 80%, đối với protein là 60% và theo Viện dinh dưỡng, Bộ y tế Việt Nam: nhu cầu dinh dưỡng của nam tuổi từ 13- 15 khoảng 2500-2600kcal/ngày
