* Cơ sở của việc tắm nắng lúc 8-9h:
- Tăng cường tổng hợp vitaminD có vai trò làm kích thích phát triển của hệ xương,tránh còi xương,suy dinh dưỡng, cong vẹo xương
Hãy nêu cơ sở khoa học của các hình thức rèn luyện da
Tình huấn: Bạn Nhân có thói quen rửa mặt, chân, tay bằng xà phòng sau khi lao động, đi học về..., tắm giặt thường xuyên. Ngày nghỉ bạn thường tắm nắng lúc 8 – 9h trong vòng khoảng 30 – 45 phút.
a) Em hãy cho biết mục đích việc làm của bạn Nhân?
b) Giải thích cơ sở khoa học của việc làm đó?
Câu 1: Hãy nêu các biện pháp giữ vệ sinh da và giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp đó.
Hiểu chức năng của da giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp bảo vệ da
Hãy nêu các biện pháp rèn luyện da và cơ sở khoa học của các biện pháp đó.
Hãy nêu các biện pháp giữ vệ sinh da và giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp đó.
Hãy nêu các biện pháp giữ vệ sinh da và giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp đó.
Hãy chỉ ra các hình thức em cho là phù hợp với việc làm đẹp và rèn luyện da: *
Tắm nắng lúc 7-8h sáng
Tắm nắng càng lâu càng tốt
Tập thể dục mỗi sáng
Xoa bóp
Thường xuyên tắm nước lạnh
Cứ tắm trắng nếu biết cách dưỡng da
Sử dụng nhiều mỹ phẩm để làm đẹp da
Uống nhiều nước
Phù hợp
Không phù hợp
Tắm nắng lúc 7-8h sáng
Tắm nắng càng lâu càng tốt
Tập thể dục mỗi sáng
Xoa bóp
Thường xuyên tắm nước lạnh
Cứ tắm trắng nếu biết cách dưỡng da
Sử dụng nhiều mỹ phẩm để làm đẹp da
Uống nhiều nước
