- Cơ có đầu gân bám vào xương, khi cơ co rút giúp xương cử động nên giúp cơ thực hiện mọi hoạt động lao động
- Một số cơ ở gáy, lưng, bụng và chân giúp cơ thể giữ thăng bằng khi đi, đứng, chảy, nhảy
- Cơ co rút làm sinh nhiệt, giúp điều hòa thân nhiệt
năng lượng hoá học trong quá trình co cơ (sinh ra bởi quá trình thuỷ phân ATP) được chuyển đổi thành năng lượng cơ học để thực hiện các thao tác, các vận động của cơ thể người
-Tác dụng của sự co cơ: Khi cơ co thì xương cử động => Giúp ta có thể cử động hay vận động.