Question

Để cơ thể luôn khỏe mạnh ngoài việc tiêm ngừa ra chúng ta cân phải làm gì?

Answer 1

- Để cơ thể luôn khỏe mạnh ,chúng ta cần phải:

+ Tiêm ngừa để phòng chống một số bệnh

+ Có chế độ dinh dưỡng hợp lí.

+ Ăn uống hợp vệ sinh (ăn chín, uống sôi , rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh,..)

+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.

+ Vận động hợp lí ( tránh mang vác quá sức).

+ Không sử dụng các chất kích thích gây hại sức khỏe : rượu, bia, thuốc lá, ma túy,..

+ Tìm hiểu để phòng những bệnh có nguy cơ lây nhiễm.

+ Có tư thế hoạt động hợp lí ( trong ngồi học, làm việc,..)