Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng mỗi ngày bạn nam cần đốt cháy 1800 calo và nữ là 1200 calo. Các hoạt động mỗi ngày đều giúp ích cho việc quản lý khối lượng cơ thể.Bạn Tuấn hàng ngày đi bộ ra bể bơi, thời gian đi và về là 30 phút và dành 30 phút cho bơi lội. Theo lý thuyết thì hai hoạt động này với thời gina như trên đốt cháy 546 calo. Tính lượng calo cho mỗi hoat động biết rằng hoạt động bơi tốn nhiều calo hơn hoạt động đi bộ là 346 calo
Mình xin nhờ các bạn lớp 9 chỉ giúp mình vs ạ.Mình cảm ơn rất nhiều!!
