Bài 28. Thần kinh giác quan và sự thích nghi của cơ thể
C. LUYỆN TẬP
3. Vệ sinh mắt
Giải thích các tật của mắt
- Tìm hiểu nguyên nhân gây ra các tật của mắt
- Đề xuất các biện pháp phòng chống các tật cận thị và viễn thị
- Cách khắc phục các tật của mắt
4. Các biện pháp vệ sinh tai
- Ráy tai có nguồn gốc từ đâu và có vai trò gì? Khi lấy ráy tai phải làm thế nào để ko làm tổn thương tai?
- Vì sao nên tránh tiếng ồn mạnh?
- Điếc tai có nguyên nhân do đâu? Phòng chống điếc tai do ô nhiễm tiếng ồn như thế nào?
- Các biện pháp phòng chống bệnh về tai như thế nào?
Các nguyên nhân gây ra các tật ở mắt :
1 Tật bẩm sinh.
2 Chế độ dinh dưỡng.
3 Môi trường
4 Thói quen
5 Sử dụng các thiết bị điện chưa đúng cách.
6 Tâm lí.
Các biện pháp phòng chống bệnh cận thị:
Hãy luôn luôn đảm bảo cho con bạn có ánh sáng tốt khi đọc sách hoặc học tập. Cả ánh sáng quá mạnh lẫn ánh sáng quá mờ đều làm cho mắt trẻ mệt mỏi, cần phải tránh. Không để trẻ đọc sách, viết chữ liền trong thời gian dài. Cũng không nên xem ti vi 2 – 3 giờ liền.
Cách khắc phục các tật của mắt:
Khi nhận thấy có những biểu hiện của cận thị, cần đi đến bác sĩ chuyên khoa mắt để kiểm tra mắt và được bác sĩ tư vấn các biện pháp chăm sóc mắt cận thị. Đeo kính cận phù hợp với độ cận để có thể nhìn xa, tránh việc phải nheo mắt hay ngồi với khoảng cách gần, khiến cho mắt bị cận nặng thêm. Nên đi khám mắt 6 tháng một lần để kiểm tra độ cận và thay đổi kính cho phù hợp. Thường mắt sẽ tăng mỗi năm 1 điốp cho đến khi trưởng thành, cho nên cần kiểm tra mắt thường xuyên để phát hiện và điều chỉnh kính kịp thời.
Các biện pháp vệ sinh tai
- Ráy tai được hình thành từ các tế bào da chết, axit béo, cholesterol,..
-Cách lấy ráy tai an toàn nhất là mua thuốc nhỏ tai về, nhỏ vài giọt vào tai, nằm ghé sang một bên sao cho thuốc nhỏ ngấm vào tai trong vài phút. Sau đó xoay nghiêng đầu bạn để thuốc cùng ráy tai chảy ra ngoài.
- Nên tránh tiếng ồn vì tiếng ồn gây ra nhiều tác hại như đau tai, nghe kém, ù tai; khó chịu bực bội trong lòng; rối loạn hành vi xã hội như gây gổ, chống đối, cảm thấy bất lực; khó khăn khi giao tiếp; rối loạn giấc ngủ với hậu quả lâu dài; tác hại tim mạch; tăng sản xuất hormone, ảnh hưởng tới hệ miễn dịch, sự tiêu hóa và ngay cả tới việc học của trẻ em, việc làm của người lớn.
- Điếc tai do ô nhiễm tiếng ồn.
- Phòng chống điếc tai do ô nhiễm tiếng ồn như:
+ Đặt biển báo cấm bóp còi ở những nơi làm việc, nghỉ ngơi, học tập,...
+ Xây dựng tường bêtông ngăn vách khu dân cư với đường cao tốc.
+ Trồng nhiều cây xanh xung quanh để phân tán âm tránh ô nhiễm tiếng ồn.
- Các biện pháp phòng chống bệnh về tai :
+ Không cào tai khi bị ngứa .
+ Không nghe nhạc quá to.
+ Tránh để nước chảy vào tai, có thể sẽ bị nhiễm trùng.
+ Trồng thêm cây xanh quanh nhà , xây nhà tường để tránh ô nhiễm tiếng ồn.
