1.
Nội dung đánh giá | Tự đánh giá |
1. Xác định được những căng thẳng trong quá trình học tập và các áp lực của cuộc sống. | Đạt |
2. Ứng phó được với những căng thẳng trong quá trình học tập và các áp lực của cuộc sống. | Tốt |
3. Thích nghi được với những thay đổi trong một số tình huống của cuộc sống. | Đạt |
4. Thực hiện có trách nhiệm các nhiệm vụ được giao. | Đạt |
5. Biết cách tạo được động lực thực hiện hoạt động cho bản thân. | Chưa đạt |
2.
- Xây dựng mục tiêu rõ ràng: Học cách đặt ra những mục tiêu cụ thể và hiểu rõ lợi ích của từng hoạt động để có động lực thực hiện.
- Phát triển kỹ năng quản lý thời gian: Biết cách phân bổ thời gian hợp lý giữa học tập, hoạt động xã hội và nghỉ ngơi để duy trì động lực.
- Học cách tạo cảm hứng từ bên ngoài: Tìm nguồn cảm hứng từ những thành công của người khác và biến nó thành động lực cho bản thân.
- Xây dựng thói quen tích cực: Làm việc với những thói quen tích cực như đọc sách, tập luyện thể dục, và duy trì các hoạt động tạo nên sự cân bằng trong cuộc sống.
- Tự phát triển sự kiên nhẫn và kiên trì: Thành công không đến ngay lập tức, vì vậy em cần có kiên nhẫn và kiên trì trong quá trình học tập và phát triển bản thân.