1. Cùng 1 quãng đường từu nhà đến trường , cùng 1 thừoi gian em thực hiện đi bộ và chạy. Nhận xét 2 hoạt động trên
2. Ngồi lâu 1 chỗ trong 1 buổi và 45 phút ngồi đc đứng lên 5 phút. So sánh và nhận xét 2 hoạt động trên
3. Muốn di chuyển 1 vật nhẹ và nặng cần những yếu tố nào?
4. Từ các câu trả lời trên hãy rút ra kết luận sự vân động là nhờ yếu tố nào? Những hoạt động nào đc coi là sự luyện tập cơ?Luyện tập thưuòng xuyên có những tác dụng như thế nào đối với cơ thể ? Đề xuất các biện pháp luyện tập ở lứa tuổi cho hcọ sinh lớp 8.
MIK CẦN GẤP!!!AI LÀM CHO MIK ,MIK CHO 5 TICK LUÔN
