Giúp mình với help me😭

1lò xo nhệ đc treo thẳng đứng khi treo vật có khối lượng 200g vào đầu dưới lò xo thì lò xo dài 25cm nếu treo vật có khối lượng 300g vào lo xo trên thì lò xo dài 27cm. Tính độ cứng của lò xo Và chiều dài ban đầu.

Một chất điểm bắt đầu chuyển động thẳng nhanh dần đều sau một thời gian 20s đạt vận tốc 5.4km/h .tính gia tốc và quảng đường chất điểm đi được