một con lắc lò xo treo thẳng đứng đầu dưới có vật khối lượng 1kg, dao động điều hòa theo phương thẳng đứngvới tần số góc là 10 rad/s, chọn góc tọa độ O tại vị trí cân bằng, trục Ox thẳng đứng,chiều dương hướng xuống. lấy m=10 m/s^2. độ lớn lực đàn hồi tác dụng lên li độ +3 cm là