a) Các tật về mắt : Cận thị, viễn thị và loạn thị

b) Nguyên nhân : - Cận thị: Do cầu mắt dài, thể thủy tinh quá phồng

- Viễn thị: Do cầu mắt ngắn, thể thủy tinh lão hóa, mất khả năng điều tiết, bẩm sinh, cầu mắt ngắn hoặc dài, do không dữ đúng khoảng cách, xem TV gần hoặc xem trong bóng tối, học bài trong bóng tối, xem quá chói, sáng

- Loạn thị: Do giác mạc không phẳng nên tia sáng không hội tụ được

c) Biện pháp bảo vệ: - Cận thị: Đeo kính mặt lõm(kính phân kì)

- Viễn thị : Đeo kính mặt lồi( kính lão)

- Loạn thị: Đeo kính thấu kính không phẳng cho phép nhìn rõ các vật

* Đối với những người có bệnh mắt tì phải rửa nước muối pha loãng thường xuyên. Dùng khăn riêng để lau. Ăn nhiều chất có vitamin A

Chúc bạn học tốt

- Một ngày ăn thì gồm 3 bữa ăn chính : Sáng, trưa và tối

- Chúng ta cần ít nhất là 9 món ăn trong 1 ngày( vì 1 bữa ăn có 3 món là ít nhất )

* Thực đơn:

- Sáng: + 5.000 bún

+ 20.000 thịt bò

+ 3.000 xã

+ 3.000 hành

+3.000 ớt

=> 34.000( tất cả)

- Trưa : +30.000 thịt sườn

+10.000 rau xanh

+ 20.000 củ các loại

+ 5.000 củ kiệu

=> 65.000 ( tất cả )

- Tối : + 30.000 cá

+ 10.000 rau xanh(lưu ý: rau khác bữa trưa)

+ 11.000 rau, lá, củ, tổng hợp

=> 51.000

* Chúng ta đã có một bữa ăn ngon lành với tổng số tiền là 150.000. Một ngày kèm theo món ăn có đầy đủ chất dinh dưỡng tuyệt vời

Chúc bạn học tốt